月经吃韭菜对身体好吗
不知道这里的女性朋友喜欢不喜欢吃韭菜呢,韭菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜,使用起来非常方便,可以茶鸡蛋吃,也可以包饺子吃,大家也都知道胃部条件不好的人应该少吃韭菜,那么大家是不是知道月经期的女性能够吃韭菜的吗,大家看看。
一、月经吃韭菜对身体好吗
月经期可以吃韭菜.对月经量会有一定的影响. 韭菜,性温,味辛,有温中,行气,散淤的作用.适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用.中医认为,女子以肝为先天.很多妇科病皆与足厥阴肝经有关.明.李时珍说:韭,生则辛而散血,熟则甘而补中,入足厥阴经,乃肝之菜也.
二、营养价值
韭菜属百合科植物,在中国已有3000多年的栽培历史,它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛,而且还含有丰富的营养物质。
现代研究表明,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动,使大便畅通,对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。
韭菜的叶、根、籽入药,其作用各有侧重。叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效,用于治疗跌打损伤、噎膈反胃、肠炎、吐血、胸痛等症,但叶行散之力较强,以其汁液散淤血为好;根下行之力胜于叶,可用于治汗。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用,用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。
三、韭菜食疗法
1.韭菜粥
韭菜、蚬肉、粳米适量,共熬粥,有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散血解毒的功效,可用于治疗阳痿阴冷、腰膝酸痛、肠炎痢疾、淋巴结核、自汗盗汗等症。
2.韭菜炒鲜虾
韭菜、鲜虾共炒,有健胃补虚、益精壮阳的作用,适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。
3.韭菜炒羊肝
韭菜加羊肝、生姜烹制而成,有温肾固精、补肝明目的作用,适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。若配伍其他药物,疗效更佳。
月经吃韭菜对身体好吗,文中明确的告诉了各位女性在月经期吃韭菜对于身体是不好的,所以说今天的介绍非常有价值,大家需要参考我介绍的注意事项,对应看看自己平日里不注意的地方,月经期女性朋友一定要注意饮食,千万别吃生冷辛辣的。
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