鲍鱼的做法有哪些?学会这些做法,不愁不好吃!
大家都知道鲍鱼,因为那可是名贵的食品。其实鲍鱼并不是鱼,而是属于一种可以食用的贝壳物种。不仅是一种优质高蛋白质含量丰富的食物,脂肪的含量也很低,而且还味道还比较不错,受到了很多人的喜爱。那么鲍鱼的做法呢?小编为大家带了以下几种做法。
鲍鱼的做法有哪些 学会这些做法,不愁不好吃
1.清蒸鲍鱼
需要准备食材:鲍鱼一只、酱油适量、葱和姜适量。
第一步:买鲍鱼的时候,让商家帮忙把鲍鱼处理干净;
第二步:将鲍鱼用清水洗干净后放入碗中,再将葱姜切成丝放在鲍鱼上,再撒点酱油;(葱姜别用完,留一半备用)
第三步:倒水入锅,烧开后再把鲍鱼放进去,用大火煮十分钟左右,把葱姜取出;
第四步:将备用的丝状葱姜放在鲍鱼上,倒油入锅,待油热后,将油倒在鲍鱼上,然后再加适量的酱油即可食用。
2.红烧鲍鱼
需要准备食材:八只干鲍鱼、半只母鸡、适量的瑶柱、适量的火腿、生粉、糖和葱姜。
第一步:将鲍鱼放入净水中泡至两天(四十八个小时),期间需要换水,泡完后清洗干净;
第二步:将鲍鱼放入锅内,再倒入开水,盖上盖子小火焖一个晚上。再将鲍鱼、母鸡放入砂锅中;
第三步:将火腿切片和瑶柱、切好的葱姜放入锅内,再加入适量的清水(水必须要够,中间不能开锅加水)煮开后调成小火煮,五个小时后再关火;
第四步: 煮好后把除了鲍鱼外的食材取出,鲍鱼在砂锅里放一个晚上;
第五步:放至一个晚上后,加入蚝油蒸两个小时;
第六步:在前一天蒸了两个小时后,今天在煮十几分钟。在经过这几天的蒸煮,鲍鱼已经完美了。
以上就是小编给大家带来的两种做法。鲍鱼虽然健康营养又美味,但是毕竟鲍鱼蛋白质含量极高,一次吃一个就可以了,不然身体一次性吸收不了那么多营养。就算煮多了也没事,吃不完的可以放进冰箱保存,下次吃的时候再加热就可以了。希望小编给大家带来办法可以对大家起到帮助~
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