祛湿汤的做法大全有哪些?学会这几种做法,天天都想喝!
不知道大家知不知道祛湿汤,祛湿汤是一种可以用于治疗腰痛湿热的菜品,出自《玉案》。湿气重的地方的人常喝的汤就是祛湿汤,比如祛湿汤就非常受广东人的喜欢,毕竟祛湿汤可以去湿气,从名字上就可以看出啦~那么祛湿汤有哪些做法呢?下面就由小编来告诉大家~
祛湿汤的做法大全有哪些?学会这几种做法,天天都想喝!
1.祛湿汤
普通的祛湿汤需要准备云苓、薏米、赤小豆、肉(瘦肉最好)、扁豆和一定量的盐。
第一步:先将除了盐和瘦肉外的食材洗干净,再将瘦肉洗干净并切成块状;
第二步:将除了盐之外的食材放进电砂煲里,加入合适量的净水煮一个半小时;
第三步:加入适量的食盐进行调味就可以出锅啦!
2.祛湿美白汤
需要准备半斤的冬瓜、四块龙骨、两片姜、半杯薏仁、一大勺枸杞。
第一步:将龙骨洗干净后放入碗中备用;
第二步:将五百毫升的净水倒入锅里煮开,然后把两片姜和洗干净了的龙骨放进去并用温火煮两三分钟,把血水和油倒掉,拿出龙骨后用冷开水洗干净;
第三步:将薏仁洗干净后放入水中泡一个小时,将枸杞洗干净后用净水泡二十分钟;
第四步:将半斤冬瓜洗干净后切成小块;
第五步:将一升的水倒入锅里煮开,把所有食材去放进去,用大火煮至沸腾后再调成小火煮一个小时熄火,再焖个十分钟就可以喝啦。
3.消暑祛湿汤
需要准备祛湿汤材料包一包,五百克的冬瓜,盐,姜和一盒猪骨头。
第一步:将冬瓜洗净后切成块状,将姜切成三四片,将祛湿汤料洗干净并晾干;
第二步:将所有的食材放入电砂煲里加水后大火煮开,再改成中小火熬两个小时左右的时间再加盐进行调味就可以出锅了。
祛湿汤的做法大全小编介绍了其中三种,其实祛湿汤还用很多做法,大家如果有兴趣可以进行深入了解。祛湿汤还可以代替茶,汤里煮的可以和汤一起吃进肚子里。小编这里还有个小提示哦,如果有的小伙伴血糖较高,小便在这里建议就不要放冰糖了。
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