香蕉怎么做汁,你知道吗
香蕉在水果当中,也是比较常见的了,品种有很多,一般的香蕉吃法还是有很多种的,最简单就是直接吃,一般大家都知道香蕉是通便的。当然了,香蕉还有很多其他的功效。香蕉还可以做成香蕉汁,你们知道吗?这篇文章将告诉你香蕉汁该怎么做,还有香蕉的适宜与禁忌。
一、香蕉的介绍
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培。
二、香蕉怎么做汁,你知道吗
1.准备香蕉和纯牛奶
2.把香蕉切成块
3.把香蕉加入料里机,加入一包牛奶
4.加入适量的冰糖
5.按一下料里机
6.倒入杯中,就可以美美的享用啦
三、适宜与禁忌
适宜人群
香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时,对便秘、消化不良等症状,有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不适人群
1、体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
3、关节炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。
4、肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病患者最好不要吃香蕉。
香蕉怎么做汁?是不是很简单呢。一般配上牛奶是比较美好的。香蕉还可以炖冰糖,可以治疗咳嗽;香蕉煮酒,作为食疗还可以治疗高血压。不仅如此,香蕉含有的镁元素较多,还可以缓解疲劳,舒缓紧张感,治疗抑郁和情绪不安。香蕉含有的维生素A还能增强抵抗力。
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