蜂蜜老姜水的六大神奇功效
现在蜂蜜老姜水已经是一种老少皆宜的保健饮品,无论是上班族还是老年人都非常热衷喝它。可想而知,它的营养价值和功效是非常高的!蜂蜜美容养颜,具有非常出色的抗氧化功能,姜中含有一种叫做“姜辣素”的物质,能温中散寒。下面就跟我一起去看看蜂蜜老姜水的神奇功效吧!
蜂蜜老姜水的六大神奇功效
一、去除老年斑
许多人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而姜正是除“锈”高手。姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。饮用蜂蜜老姜水一年多,脸部和手背等处的斑会明显改变,甚至消失。
老年人可取姜片10―15克,用200―300毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。
需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。一定要长期坚持服用。
二、护肤美白
蜂蜜中的营养成分很丰富,那些长期吃蜂蜜的人体内的抗氧化物水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。
服用方法:取适量姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
三、促进消化
每天餐后饮用一杯蜂蜜老姜水,能够很好的清除体内产生的垃圾和毒素,有效加快胃肠蠕动,起到促进消化和预防便秘的作用。
四、增强体质
蜂蜜老姜水还具有御寒,预防感冒的作用。在淋雨之后建议大家喝上一杯蜂蜜老姜水,增强体质,增加身体免疫力。
五、预防心脑血管疾病
软化血管及预防心脑血管疾病也是蜂蜜老姜水的重要功效,因为姜中有大量的辣味素存在,它进入人体后能加快血液流动循环,有活血和生暖的作用,对那些畏寒怕冷的人群有很好的调理作用。
六、消脂减肥
姜中含有的姜辣素,能够加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时能够扩张毛孔,促使身体排汗,蜂蜜能够有效促进肠道蠕动,治疗便秘。由此蜂蜜老姜水能够有效带走体内多余热量和脂肪。每天餐后饮用一杯蜂蜜老姜水,长期坚持,美容又减肥。
另外需要大家注意的是姜不宜在夜间和空腹的情况下食用,因为姜酚会刺激肠道蠕动,导致睡眠质量低下并伤及肠道,影响肠胃功能,所以夜晚不宜食用。白天喝的话有增强脾胃功能的作用,建议大家选择在白天喝蜂蜜老姜水,这样养生的效果也比较好。希望大家能正确理性养生!
-
来月经喝什么好,这里的食谱大全送给您~
一个月总是有那么几天是女生最难熬的总是感觉站着不对、坐着不对、躺着也不对,不用惨也知道就是女孩子来了月经,那关于女孩子月经的知识大家又有多少接触呢?来月经喝什么好?这里的食谱大全送给您~接下来就有小编来给大家罗列一个食谱~女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身...
-
鱼腥草发奶,究竟是否属实
鱼腥草是虽然是一种植物,但对于人们的生活和身体健康有着重要的作用。鱼腥草是一种平常的食用植物,可以用来入药,可以用来食用。入药的效果可以为人们解读清热,有利尿的作用,对于人的身体有着极其重要的作用。是的,鱼腥草可能是最平常的植物,但作用极其重要。一、关于...
-
柳芽能吃吗,柳芽可以怎么吃
柳芽是柳的新芽,柳芽可能很多人以为不能食用,但是并不是这样,柳芽也有一定的营养价值。柳芽不仅可以食用,也可以泡茶喝。柳芽也可以当做一种食材,柳芽的做法也有很多种,常见的有柳芽炒蛋,凉拌柳芽等等。今天小编给大家介绍一下柳芽能吃吗以及其营养价值。一、柳芽能吃...
-
白癜风患者能吃蒜薹么,你想知道吗
前一段时间有个很有意思的热搜内容是香菜联盟。我们知道像香菜这样的调味产品一直都是备受质疑的,有很多人说这些简直是美味,吃饭吃面的不加点儿它们感觉口感都变差了。我们享受着这些喜爱与讨厌的时候,有很多人都没有选择的权力,他们只能选择那些对他们不会造成任...