酒酿马蹄的做法,酒酿马蹄怎么做
“酒酿马蹄:
做法十分简单,养身效果也不可小觑。
它具有益气补血,清热开胃的功效,大风干燥的季节,更可以为干燥的皮肤补充水分,使之滋润。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酒酿马蹄的做法步骤
1、马蹄去皮清冼干净,浸在凉水中备用。
2、将洗干净的马蹄在开水中焯一下,捞入纯净水中备用。
3、将装有马蹄的纯净水加入冰糖,一起煮至冰糖融化后离火,加入几颗枸杞。
4、趁热加入2--3汤匙酒酿拌匀。
5、放温后食用即可。
6、滋润皮肤,益气补血,清热开胃的酒酿马蹄OK啦。
小窍门
小贴士:
1,马蹄无论是生吃还是熟吃,均不影响其营养。因马蹄属水生球茎,最好不要经常生吃,至少清洗干净,并以热水浸烫几分钟再吃即可避免寄生虫的可能。
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