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锦绣清鲜小炒的做法,锦绣清鲜小炒怎么做

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锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做

春季多吃新鲜的蔬菜,以荤素搭配花样繁多为佳,这样既不失营养的摄取又起到养生的作用。
今天做一道简单的家常小菜,叫做“清鲜小炒”。所用食材以硬质新鲜蔬菜为主,里面搭配了少许鸡肉,味道清淡而鲜美,做法如下;

食材明细

主料
  • 鸡肉粒 (80克)
  • 莴笋粒 (200克)
  • 青豌豆 (80克)
  • 甜玉米粒 (80克)
辅料
  • 胡萝卜 (60克)
  • 熟松子仁 (40克)
配料
  • 葱花 (10克)
  • 姜末 (10克)
  • (3克)
  • 白糖 (5克)
  • 味精 (2克)
  • 胡椒粉 (0.5克)
  • 绍酒 (10克)
  • 烹调油 (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

锦绣清鲜小炒的做法步骤

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第2张

    1、浆制鸡肉粒;鸡肉里放入盐、胡椒粉和绍酒抓匀。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第3张

    2、然后放少许水淀粉抓至粘稠上好浆备用。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第4张

    3、把除莴笋粒、鸡肉粒和松仁外的其它的原料用沸水汆烫捞出备用。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第5张

    4、调制碗汁:碗中放入少许盐、白糖和味精。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第6张

    5、碗中再放入少许胡椒粉和绍酒。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第7张

    6、最后放少许水淀粉搅匀备用。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第8张

    7、锅烧热放少许底油,滑散浆制好的鸡肉粒,同时再下入葱姜炒香。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第9张

    8、鸡肉粒变色后倒入其它食材用旺火翻炒均匀,炒匀炒透后烹入碗汁。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第10张

    9、待芡汁糊化后倒入松子仁炒匀。

  • 锦绣清鲜小炒的做法 锦绣清鲜小炒怎么做 第11张

    10、炒匀后便可出锅码盘。

小窍门

小菜特点;色泽斑斓美观、味道清鲜爽口、食材多样丰富、营养均衡搭配。

温馨提示;
1、此菜属快捷制作小菜,因此要用旺火快炒为宜。
2、糖只起到提鲜作用,因此点到为止,入口后味鲜但不要吃出甜味为佳。如不用味精还可用鸡粉或浓缩鸡汁均可,味道会更好。

大炒勺的这道私家“锦绣清鲜小炒”就做好了,供朋友们参考!