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肉末炒豌豆的做法,肉末炒豌豆怎么做

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肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做

本来说好的肉末炒豌豆,结果作为营养师的我,总是喜欢搭配一大堆,不经意又成了肉末炒杂蔬了,不过加了嫩玉米和胡萝卜的肉末炒豌豆,的确营养更丰富,色彩更鲜艳,也更加吸引我家宝宝的眼球。
一边炒菜宝宝一边催着要吃,我炒好就出锅了,端上桌一查看手机里没有最后一步的图片,赶紧端回去补拍,锅都已经洗了,我容易吗?呜呜,看着这最后的一张也不像是在炒菜,为了有图有真相地说明,就将就着看吧,哈哈......

食材明细

主料
  • 豌豆 (300克)
  • 嫩玉米 (一根)
  • 胡萝卜 (一段)
  • 瘦肉 (80克)
辅料
  • 生姜 (一块)
  • 大蒜 (两瓣)
  • 生抽 (适量)
  • 香油 (适量)
  • (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 黑胡椒粉 (少许)
  • 豆瓣酱 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

肉末炒豌豆的做法步骤

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第2张

    1、准备好原材料

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第3张

    2、瘦肉剁成末,加入少许黑胡椒粉、适量生抽、香油、淀粉,抓匀

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第4张

    3、嫩玉米掰出玉米粒

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第5张

    4、胡萝卜切成丁

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第6张

    5、生姜、大蒜切成末、豆瓣酱剁细

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第7张

    6、豌豆入锅煮

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第8张

    7、豌豆煮得快熟时加入嫩玉米粒一起煮熟,煮熟后控干水分待用

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第9张

    8、锅烧热加入适量油烧到六成热,下入姜蒜末、豆瓣酱,炒香

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第10张

    9、加入肉末翻炒

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第11张

    10、加入豌豆、玉米粒、胡萝卜翻炒,胡萝卜熟了出锅即可

  • 肉末炒豌豆的做法 肉末炒豌豆怎么做 第12张

    11、出锅了

小窍门

一、玉米粒比豌豆易熟,所以后面加入,太早加入以免损失营养;
二、豆瓣酱比较咸,所以不用放盐了,亲们可以根据自己的口味酌情添加。