蚕豆肉末炒雪菜的做法，蚕豆肉末炒雪菜怎么做

“我家餐桌经常出现的菜就是肉末炒雪菜，今年我家自己腌的雪菜，非常的成功，因为第一次做怕不成功，也没拍下过程图，这回做炒雪菜可方便了，之前我总是在外边买，把雪菜用冷水多泡些时间，把里边的盐分尽量都泡出来，以免摄入太多的盐分对身体不好，炒制的过程中如果感到泡的没啥咸味了，再加点盐，后加入的盐和之前没泡出来的咸味道绝对不同，用泡好的蚕豆或是黄豆都可以，加点小尖椒和肉末，炒出来那叫一个香，无论是就米饭还是就粥，都是超级的下饭。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蚕豆肉末炒雪菜的做法步骤

• 1、雪菜在清水中清洗干净，泡到基本没有咸味了，准备好其他配料。

• 2、雪菜切小粒，干蚕豆提前泡软，剥去外皮，干辣椒切段，葱姜切丝。

• 3、锅中放油烧至５成热，把干辣椒爆香，再下葱姜丝炒出香味，接着把肉馅放入煸炒至变色。

• 4、下蚕豆煸炒至８成熟。

• 5、放料酒。

• 6、放生抽调味。

• 7、把雪菜粒倒入煸炒。

• 8、放一小勺白糖。

• 9、放适量的盐，（我泡的时间长基本没有咸味了），煸炒一会，可以再加点水炒（因为我放雪菜和蚕豆时都带了点水，所以没有加水）。

• 10、最后临出锅前点点香油，出锅成盘。

• 11、简单下饭的肉末炒雪菜就做好了。

小窍门

小贴士
1.雪菜尽量多泡会儿，尽量泡的没有咸味了，炒时再根据需要添加盐的量。
2.豆子要煸炒基本上熟了再下雪菜，以免吃了生豆子中毒。