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肉末榄菜炒蚕豆的做法,肉末榄菜炒蚕豆怎么做

热菜3.04W
肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做

食材明细

主料
  • 蚕豆 (500克)
  • 橄榄菜 (2勺)
  • (3瓣)
  • 干辣椒 (3个)
  • (50克)
辅料
  • 生抽 (一勺)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

肉末榄菜炒蚕豆的做法步骤

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第2张

    1、蚕豆剥去豆荚洗净。(也可以在壳上开一道口)

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第3张

    2、蒜去皮切片备用。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第4张

    3、干辣椒剪成小段,放入水中浸泡一下。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第5张

    4、将肉剁成肉末。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第6张

    5、锅内放适量油烧至六成热后放入肉末。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第7张

    6、将肉末煸炒至变色

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第8张

    7、加入干辣椒和蒜片炒出香味。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第9张

    8、加入橄榄菜翻炒均匀。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第10张

    9、加入一勺生抽翻炒均匀。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第11张

    10、加入蚕豆翻炒至表面断生变色。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第12张

    11、加入适量热水烧至蚕豆将熟。

  • 肉末榄菜炒蚕豆的做法 肉末榄菜炒蚕豆怎么做 第13张

    12、调大火,收干汤汁后出锅。