蔬菜豆腐盒子的做法,蔬菜豆腐盒子怎么做
“自从宝宝吃辅食以来,很多妈妈每天都在为宝宝吃啥而烦恼。特别是宝宝一岁后,能吃的种类越来越多,食材性状也越来越大,懂得了欣赏漂亮又好玩的辅食,这时候我们更得不时为孩子变变花样。
今天这道辅食做起来很简单,妈妈们还可以根据孩子喜好来调节食材,可以放些宝宝爱吃的和不爱吃的相结合。外围一圈满满的蛋白质,中间满满的蔬菜,非常适合宝宝吃。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蔬菜豆腐盒子的做法步骤
1、食材:北(老豆腐)1块,鸡蛋1个,香葱2根,胡萝卜35克,香菇1个烹制方法:蒸参考月龄:11M+操作时间:10分钟。
2、胡萝卜切块,再拉拉碎。
3、香菇、香葱也是弄成碎末,鸡蛋加入搅拌均匀。1岁以上可以加些盐或生抽。
4、豆腐切成正方形块,用勺子将中间挖空。边缘和底部不要挖空。
5、蔬菜馅填入豆腐中间,上锅蒸15分钟。
6、平凡的食材可以凹出不一样的造型,让宝宝耳目一新。蔬菜的融合味道不错哦。
小窍门
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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