萝卜虾仁的做法，萝卜虾仁怎么做

“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜虾仁--咸鲜口味
一般人群均可食用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

萝卜虾仁的做法步骤

• 1、萝卜、虾仁、葱姜蒜备好。

• 2、把萝卜切成细丝。

• 3、葱、姜、蒜切碎。

• 4、锅里放油，放入葱、姜、蒜、爆香。

• 5、放入萝卜丝翻炒2分钟。

• 6、放入炸好的虾仁，加盐翻炒。

• 7、放入味精、香油调味即可。

• 8、盛到盘里，就可以吃了。

小窍门

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿不宜多食。