藿香烧鱼块的做法,藿香烧鱼块怎么做
“ 【藿香烧鱼块】常给妈妈烧鱼吃
孩子一天天的成长,
妈妈一天天的变老,
头发越来越白,
皱纹越来越多,
体态越来越胖,
步子越来越慢了,
……
饮食需要多加注意了,
五谷杂粮要多吃,
肥腻的肉要少吃些,常常吃些鱼,对老年人和小孩子的健康有好处。
藿香是我自己种的,配着鱼块烧出来挺香呢。
藿香特有的香味儿,一点儿香,一点甜,配着鱼块,真叫好!
妈妈最近在我家,一天三餐,好好的做着哟!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
藿香烧鱼块的做法步骤
1、 材料图。
2、鱼肉切块,加姜末胡椒粉生抽料酒盐抓均匀。
3、 配料改刀。
4、往腌好的鱼块中加放干淀粉。
5、平底锅灸锅后倒油,放入腌好的鱼块。两面稍煎。
6、煎好的鱼块推一边,
7、 炒香葱姜蒜。
8、将鱼块同炒香小料拌均匀,加一点水,大火烧开,转小火焖上。
9、中间开盖看一看,用锅铲轻轻的动一动。
10、淋生抽加糖和盐将鱼烧入味儿。
11、 放上切好的藿香碎,
12、拌均匀出锅即可。
小窍门
鱼块易碎,尽可能不要过于翻动,避免鱼块碎掉。
藿香最后加上就可以了。
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