山药和栗子能一起吃吗,山药和栗子的做法是怎样的呢
山药和栗子相信大家看到这两个词都不会感到陌生,它们都是在生活中很常见的食品。喜欢吃栗子的人不在少数,山药也是很好的食材,它的营养价值丰富。但是大家或许有疑问,山药和栗子能一起吃吗,希望通过这篇文章来为大家消除疑惑。
一、山药和栗子能一起吃吗
山药和栗子是能够一起吃的。山药能够补脾胃,营养价值很高。栗子也是上好的食材,两者放在一起制作食物,不会产生影响人体健康的化学物质,反而两者的功效相结合,滋补养胃。适合全家人一起食用。尤其用来炖汤效果更佳。所以,山药和栗子一起吃是完全没有问题的。
二、山药栗子排骨汤的做法
通过上面的介绍,我们知道,山药栗子都做成一道滋补又美味的炖汤,现在,小编给大家介绍一下山药栗子排骨汤的简单做法。
1.首先是准备食材:排骨需要600克左右,栗子15克,山药600克左右。
2.将栗子剥壳,山药排骨切块盛盘。
3.将剥好的栗子放在煮沸的锅中煮上片刻,同时换一锅赶紧的水将排骨放入水中过一下水。
4.煮水将过水的排骨放入锅内,加入花椒大蒜和姜片,盖好盖子小火煮20分钟。
5.将山药和栗子放入锅中,和排骨一起煮。
6.快出锅时放入味精、盐和一些佐料,搅拌一下。
6.最后一步,将汤盛出。注意刚出锅的山药排骨汤会很烫,注意不要烫到自己。
山药排骨汤的做法很简单,只需要准备好相应的食材,花费一点时间按照步骤做好即可。
相信通过小编上述的介绍,大家对于山药和栗子能一起吃吗一定有了自己的认识。山药和栗子又好吃价格也不会太贵,营养价值也很高。大家可以自己动手去做一道美味的山药栗子排骨汤,自己做的食物既健康又安全。
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