婴儿4个月辅食

我们都知道，在宝宝成长期，母乳是最好的食品，但随着宝贝一天天长大，母乳已经不能够满足宝贝的营养需求了，差不多4个月的时候就可以差不多食用辅食了。下面为大家介绍一下婴儿4个月辅食，让其从一开始就摄取营养元素。

婴儿4个月辅食

1、蛋黄泥

做法：鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心；捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄；放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。

注意事项：给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

2、小米粥

做法：小米30克，淘洗干净.汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。

注意事项： 宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。

3、香蕉粥

做法：香蕉100克，奶粉适量；香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用；将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀；中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。

注意事项： 香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。

4、蔬菜牛奶羹

做法：西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML；西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。

注意事项： 菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康

5、牛奶香蕉玉米糊

做法：香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；香蕉去皮后用勺碾成泥；牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。

注意事项： 4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。

以上的介绍让大家了解了婴儿4个月辅食，从第4个月开始，宝贝可能不完全依赖母乳了，所以美味又营养的辅食是必不可少的，我们提供的食谱希望能带给各位妈妈们帮助，同时，妈妈们也可以自己开发食谱，制作爱心辅食，对孩子的关爱从小开始，保护孩子健康成长！