婴儿六个月辅食
各位宝妈肯定很关心宝宝吃什么,能吃什么,吃什么最有营养,那么接下来我将为大家介绍婴儿六个月辅食。其实,现在很多父母都会用牛奶、米糊来代替用食物做的菜。在我看来五谷粗粮才是最能补充人体所需的食物,而其他都含有这样或那样的化学元素。
婴儿六个月辅食
1、菜末米汤
食材
油菜心适量、米粉少许。
制作方法
青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材
苹果1/4个、麦片20克。
制作方法
苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。
3、缤纷红薯粥
食材
白米30g、红薯半个。
制作方法
大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
4、小猪鸡蛋羹
食材
鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
制作方法
将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。
5、蛋黄泥
食材
鸡蛋1个。
制作方法
将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
6、鲜肝薯糊
食材
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
制作方法
将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
以上六种食谱就是我对婴儿六个月辅食的全部解答了,运用最简单的食材给宝宝做属于他们的大餐。其中有些菜色不仅仅只是宝宝可以可以吃,家庭其他成员也可以当做零嘴吃,只是要在制作过程上稍加修改。尽量让宝宝吃亲手做的没事吧。
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