孕妇吃小番茄好吗
最近几年,大家对于一些转基因的食品一直颇有微词,小番茄就是其中之一。小番茄,又叫圣女果,使我们常吃的一种水果,其外形的味道都很像缩小的番茄。很多孕妇对转基因的食品一直都心存忌惮,那么孕妇吃小番茄好吗?
一、孕妇吃小番茄好吗
对于孕妇来说,小番茄可以吃。但还是建议要注意吃的量。孕妇应营养均衡,多方面摄取营养,所以吃任何东西以不过量为好。
二、圣女果的功效与作用
1、清热解毒功效
圣女果具有清热解毒的功效。圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。
2、生津止渴作用
圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天,食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌。
3、促进生长发育
圣女果可以有效促进人体生长发育。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体哦。食用圣女果的好处非常多,可以促进人体的生长发育,特别是促进小儿的生长发育,所以,小编建议小孩子可以把圣女果当做主要水果来吃,那样对生长发育有非常大的帮助。
4、美容养颜的功效
圣女果具有增加人体的抵抗能力,延缓人体衰老、减少皱纹的产生等多种作用,所以,特别适合女生用来美容哦,圣女果可以说是女生天然的美容水果之一。
5、防癌抗癌作用
圣女果有一定的防癌、抗癌作用,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。圣女果中维生素P的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。
6、其它作用
圣女果中的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。所以它是养生保健的佳果。圣女果味甘酸、性微寒、对便结、口渴口臭、食肉过多、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有很多好处。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,该元素对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
7、治肝炎
取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
各位准妈妈们尽可以放宽心,转基因的食品也没有我们想象的那么可怕。小番茄跟普通的番茄一样营养丰富,而且它还有防晒,抗癌的功能哦,所以孕妇多吃一点小番茄是没有问题的,但是一定要注意饮食均衡!好了,关于“孕妇吃小番茄好吗”,就为大家解答到这里。
-
7个月宝宝吃什么
有宝宝是一件很幸福的事情,但对于很多第一次做妈妈的人来说,会有些焦虑,就连饮食方面也很茫然。除了奶水,就不知道该给孩子吃什么了。孩子长到了7个月,那7个月宝宝吃什么?很多妈妈就非常想知道其答案,就看这篇文章吧:7个月宝宝吃什么推荐食谱一:鱼泥食材净鱼肉50克做法1...
-
产妇吃什么能下奶
众所周知,母乳中含有丰富的营养,是对宝宝最好的礼物。但是新晋宝妈刚生完孩子都会遇到一个问题,那就是下奶。怎样能健康而又快速下奶啦?当然是吃健康的食物咯。产妇吃什么能下奶,赶紧来看看吧,几种简单快速的食物推荐给你。产妇吃什么能下奶一、茭白不仅好吃,营养丰富...
-
孕妇吃什么食物能补铁
女性怀孕的时候对身体钙、铁的补充是很关键的,这两种元素对女性身体的帮助很大,而且缺乏钙和铁的时候,女性身体也是会出现其他问题,因此对这样两种元素的补充是很关键的,对女性铁、钙的补充,食物是不错之选,那么,孕妇吃什么食物能补铁呢?孕妇吃什么食物能补铁一、樱桃研...
-
产后可以吃木耳吗
木耳,想必大家都非常的喜爱,纯绿色健康食品,对我们人体有很大的益处。但是我们也知道,产后是一个非常特殊的时期,在这期间的饮食也需要格外的注意。那么,产后可以吃木耳吗?相信这是一个大家都想知道的事情,毕竟产后的饮食是大事,不适当的饮食可能会引发严重的后果。下面...