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营养减肥餐之二的做法,营养减肥餐之二怎么做

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营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做

减肥餐之二

食材明细

主料
  • 鳕鱼 (一块)
  • 南瓜 (一块)
  • 油菜 (一棵)
  • 芦笋 (三棵)
辅料
  • 小番茄 (数个)
  • 鸭梨 (一个)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

营养减肥餐之二的做法步骤

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第2张

    1、鳕鱼,芦笋下锅煎熟。

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第3张

    2、菜切丝。

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第4张

    3、油菜和南瓜煮熟。

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第5张

    4、青菜清洗干净。

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第6张

    5、装盘即可。

  • 营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做 第7张

    6、开吃吧。