西兰花土豆黑胡椒牛排的做法,西兰花土豆黑胡椒牛排怎么做
“黑胡椒浓郁,牛排入味儿多汁。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 煎 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
西兰花土豆黑胡椒牛排的做法步骤
1、澳洲西冷牛排两片解冻,不要洗,用厨房纸巾擦去血水。
2、大喜大黑胡椒酱适量。也可以用其他黑胡椒酱。
3、抓匀用叉子两面排着扎一遍,更易入味儿。
4、水中放盐,西兰花焯至断生捞出。
5、土豆块焯八成熟。
6、电饼铛中适量橄榄油烧热,焯好的土豆放入。
7、腌好的牛排。
8、煎至有一层焦黄,撒上黑胡椒粒盛出。
9、腌好的牛排放入,煎20秒。
10、翻面,再煎20秒。
11、黄油放入。
12、两面煎至自己喜欢的熟度。
13、摆盘。挤上黑胡椒酱,磨上适量里胡椒粉。即成。先不要急着吃,放几分钟,让汁水锁在里面。
14、成品。
15、成品。
-
五色香煎茄片的做法,五色香煎茄片怎么做
“茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。”食材明细主料茄子(适量)猪肥瘦肉(适量)辅料黄瓜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)酱油(适量)香醋(适量)酸咸(口味)煎(工艺)半小时(耗...
-
酸菜炒大肠的做法 超级开胃的酸菜炒大肠 酸菜炒大肠怎么做
“我是个俗人,喜欢大肠这类不入流的食材。昨天夜里想着就流口水,问老公,我怎么喜欢这东西呢。老公回答,还不是跟我学的。可不是,近朱者赤。有个喜好吃大肠的老公就有个爱吃大肠的老婆,好在是还算臭味相投。”食材明细主料酸菜(适量)大肠(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)配料蒜...
-
鲫鱼烧香菜的做法,鲫鱼烧香菜怎么做
食材明细主料鲫鱼(适量)香菜(适量)辅料料酒(适量)老抽(适量)生姜(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼烧香菜的做法步骤1、准备好材料。2、先把鱼清洗干净,鱼肚里面的黑膜也要去除干净。3、香菜洗净,切段。4、热锅冷油,煸香姜片。5、把鱼放进,两面煎一下。6、...
-
微波炉焖南瓜的做法,微波炉焖南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的膳食纤维,对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜(适量)辅料芹菜末(适量)洋葱末(适量)肉末(适量)配料盐(适量)生抽(适量)酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波炉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切小块,先放入开...