健康养颜菠萝饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

健康养颜菠萝饭是一道色香味俱全的菜肴。他虽然普普通通，但是完全可以满足口腹之欲。毕竟是少有的部分，吃起来口感脆脆的。而酸辣又显示出了它的特色，所以整体就是健康，营养。这道菜的口感经过爆炒，完完全全显露出来。非常的可口，尝试一下。

主料

菠萝 ：1个
糯米 ：100

辅料

白糖 ：适量
葡萄干 ：适量
枸杞 ：适量

具体步骤

.将糯米淘洗干净浸泡2个小时，然后和洗好的大米一起混合放入电饭锅　　2.放比平时少一点的水将大米和糯米蒸成米饭　

3.将菠萝的外皮洗干净，将上面的叶子用手拽掉一部分，留矮一些的叶子　　

从菠萝的叶子下1.5厘米左右处切掉.将水果刀贴着菠萝皮转圈深切

将菠萝肉用刀剜出来，再用勺子将里面剩余的菠萝肉挖出来，将菠萝修整成一个空心碗状，很好弄的，亲手试试就知道了　

7.将菠萝肉的1/4或1/3切成菠萝丁，葡萄干、黑加仑干和枸杞都泡软洗干净8.将蒸好的米饭打散，不烫手时盛入一个干净的盆中，放入菠萝和葡萄干枸杞，白糖　

9.将所有的料和米饭拌匀，可以尝一尝甜味，根据自己的口味作调整　　10.将拌好的米饭填入菠萝壳中压实，然后盖上切下来的盖子放入蒸锅中大火蒸15~20分钟即可，如果没有那么深的锅，盖子可以不盖。