好吃的翠椒手擀鱼怎么做又香又好吃
主料
鲜活桂鱼 :600生态清水笋丝 :100
鲜美人青椒 :300
辅料
野山椒末 :100鸡粉 :5
盐 :5
葱油 :5
大蒜末 :20
野山椒水 :20
甜椒丝 :2
生粉 :500
料酒 :15
色拉油 :50
具体步骤
1. 桂鱼宰杀治净,去骨、刺、皮,取净肉(重约250克)片成30克的片,加盐2克、料酒5克腌渍10分钟,取出用木棒慢慢捶打,边捶打边撒入生粉,直至捶到鱼片比纸略微厚一点儿。
2. 锅内放入沸水,烹料酒后把捶好的鱼片放入锅中小火汆至鱼片浮起,捞出备用。
3. 笋丝入沸水中大火汆0.5分钟,捞出冲凉,控水后放入明炉内垫底,将汆熟的鱼片放在笋丝上;美人椒洗净,切小圈,入沸水中大火汆5秒,捞出控水装入明炉内。
4. 桂鱼的头、骨放入沸水中大火汆2分钟,捞出控水放入锅内,加清水1千克大火烧15分钟,过滤留汤。
5. 锅内放入色拉油,烧至四成热时放入野山椒末、大蒜末小火煸炒出香,烹料酒5克,入鱼骨汤大火烧开,用盐、鸡粉、野山椒水调味,淋葱油出锅倒入明炉内,撒甜椒丝即可。
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