来喝一碗清热祛湿的土茯苓汤吧图解

今天推荐的是很适合热天喝的汤哦——土茯苓生地骨头汤，上火的时候很适合来一碗，清热祛湿，适合各种年纪层次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓药味不重，所以大家都能接受，这道菜营养丰富，很适合一家人在夏天的时候喝

主料

猪骨头 ：400g
生地 ：50g
土茯苓 ：50g

辅料

盐 ：适量
蜜枣 ：1颗
薏米 ：15g
眉豆 ：50g

详细步骤：

第一步

准备好所有食材，猪骨剁成大块

第二步

砂锅里加适量的水，把洗干净的眉豆和薏米放进去

第三步

放入冲洗干净的土茯苓

第四步

加一颗蜜枣会让汤有一丝清甜哦

第五步

猪骨焯水后放入锅中

第六步

盖好盖子，开大火，锅开后，转小火继续煲2小时。

第七步

2小时后，打开砂锅盖，放切片的生地，再煲20分钟

第八步

加入食盐调味

第九步

盛出，就可以喝汤啦