奶酪芥末菠菜辣鸡肉意大利面,顿顿吃你也不会胖图解
谁说吃货就不能拥有苗条的身材,用新鲜健康的美味做料理,就能实现美味和身材双丰收。就算顿顿不落,你也不会胖。今天,就给大家带来一款美食,就是这道奶酪菠菜意大利面,好吃到简直让人疯狂舔盘,欢迎大家踊跃尝试。
主料
意大利面 :一人份菠菜 :一小捆
绿芥末奶酪 :一块
熟鸡胸肉 :一百克
辅料
青葱 :一整根小米椒 :一根
百里香 :两根
黑胡椒 :适量
海盐 :适量
蒜末 :适量
详细步骤:
第一步
一整根青葱切碎末
第二步
再往牛奶里面加入小碎块奶酪
第三步
准备意大利面
第四步
加入黑胡椒和海盐
第五步
把鸡胸肉、小米椒都切开,加入青葱末、蒜末、黑胡椒粉、海盐
第六步
洗好的菠菜叶焯水,捞出,滤干水份,再倒入牛奶
第七步
打成酱
第八步
起锅,加入鸡胸丁、小米椒段、青葱末、百里香叶一块翻炒,加入适量盐
第九步
加入青酱
第十步
捞出煮好的意大利面,沥干水分,倒在青酱里面
第十一步
装盘
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