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这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解

今天做的肉末茄子和平时做的茄子方式不太一样哦。茄子先上锅蒸熟,然后起锅热油把肉末炒熟,再下入茄子一起翻炒,加调料调味即可出锅。这样做的茄子不吸油,吃起来没有那么多的油,就算是下饭吃也不会感到油腻。

主料

茄子 :1根
肉末 :100克

辅料

葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
盐 :适量
淀粉 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
干辣椒 :适量

详细步骤:

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第2张

第一步

茄子洗净削皮切块

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第3张

第二步

上锅蒸熟,切成条

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第4张

第三步

葱姜蒜切碎

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第5张

第四步

生抽,老抽,盐,糖,醋,淀粉和水调成酱汁

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第6张

第五步

锅中热油,加入肉末炒散

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第7张

第六步

加葱,姜,蒜,干辣椒和蒸好的茄子

这样做的肉末茄子一点不吸油,直接吃也不油腻图解 第8张

第七步

加入酱汁炒匀,出锅前撒上葱花碎