千味醉虫草花莲藕骨头汤怎么做又香又好吃
虫草花莲藕骨头汤秋令时节，正是鲜藕应市之时。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。莲藕微甜而脆，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。虫草花性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃。
主料
虫草花 ：50莲藕 ：1段
骨头 ：200
辅料
葱花 ：适量枸杞 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
虫草花泡开洗净。
骨头焯水清洗
莲藕去皮切片。
所有食材下锅炖煮1小时。
加入枸杞再煮10分钟。
出锅前加适量盐，撒上葱花即可。
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