千味醉咸香养生紫菜苔怎么做又香又好吃
养生紫菜苔是一道非常美味的菜肴。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们经常食用这道美食。它不仅吃起来口感非常的鲜香，而且味道非常正宗。它的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物。不管是老人还是小孩子皆可食用哦。
主料
紫菜苔 ：700辅料
油 ：适量盐 ：适量
蒜 ：10
具体步骤
1.紫菜苔洗净备用
2.将紫菜苔切段
3.将蒜切粒
4.炒锅上火预热
5.加入凉油
6.下入蒜粒炒香
7.倒入紫菜苔翻炒
8.加入适量的盐调味
9.炒至紫菜苔变色软烂即可
10.是不是很漂亮
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