营养的翡翠班戟怎么做又香又好吃
主料
面粉 :200青豆 :500
辅料
鸡蛋 :2个牛奶 :适量
冰糖 :适量
鹰栗粉 :适量
油 :适量
具体步骤
1. 先将青豆加水煮成豆泥,再加些颗粒冰糖和鹰栗粉搅拌,直到豆泥成为糊状。放冰箱冻30分钟。
2. 面粉里放适量的糖,两个鸡蛋黄,再加入牛奶搅拌,直到面糊没有明显的颗粒。
3. 不粘锅烧热,倒一点儿油,用刷子将油刷匀整个锅底。倒入适量面糊并转动锅,让面糊均匀流淌到每个角落,小火煎成圆形。
4. 拿出面皮,放凉。从冰箱拿出豆泥,取一部分放在面皮中央,整成长方形,周围挤上奶油,面皮四边折叠,包成班戟。
可以按个人喜好在班戟上淋一点番茄酱或者果酱。
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