蓝莓炼乳土豆球怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。今天的美味的蓝莓炼乳土豆球就是以土豆为主哦，加上了蓝莓和炼乳，酸酸甜甜的，是土豆也变得味道可人。

主料

土豆 ：一个
椰子粉 ：14

辅料

炼乳 ：适量
核桃 ：适量
蓝莓果酱 ：适量
苹果酱 ：适量

具体步骤

一个中型土豆去皮切厚片放入蒸锅蒸熟

适量核桃放入保鲜袋，用擀面杖擀碎

蒸熟的土豆趁热捣成泥加入一袋椰子粉

搅拌成细腻的泥把擀好的核桃全部加入，拌均匀

戴上一次性手套，将土豆核桃泥搓成均等大小的球

准备蓝莓酱，苹果酱和炼乳，在苹果酱中加入适量炼乳拌匀

先在土豆球上淋上一层蓝莓酱，然后顶端放上一勺苹果酱压实，最后淋上适量的炼乳即可