自制营养婴儿米糊辅食怎么做又香又好吃

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟

4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。而作为辅食的婴儿米糊，主要是以大米为原料，添加婴儿米糊的最佳时间是宝宝长到4～6月龄时。

主料

大米 ：50g

辅料

清水 ：50ml

具体步骤

准备好泡好的大米（泡3-6小时）

用磨浆机磨制大米并匀速加水

然后将磨制完成的米浆倒入锅中加500ml的清水小火煮

一直搅拌，直至不出现结坨现象（如果觉得干了或者结坨可以继续加水）

将煮好的米糊装碗放凉

营养健康的自制婴儿米糊就完成了

烹饪技巧

给婴儿作为辅食的米糊，米浆一定要细腻，煮米糊时也要多加水，不然宝宝会出现粘吼现象的。