营养宫廷红枣金丝燕，怎么做又香又好吃

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟

女生身体相较男性更为体弱一些，自古以来中国的女人都研究着各种调养身体的好法子。“女人要对自己好一点”这句话不是空口无凭，现在小编就要教广大的女性同胞一道宫廷红枣金丝燕，让你吃的放心，吃得开心，最主要的是让你的身体更健康。

主料

宫廷红枣 ：适量
金丝燕窝 ：适量

辅料

糖 ：适量

具体步骤

金丝燕窝下锅煮沸

2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤

3.准备好料理机和饮用水

4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎

5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣

6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）

7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内

加糖，熬制