千味醉春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水怎么做又香又好吃
主料
桑葚 ：适量２．黑豆 ：30~50颗
３．红枣 ：3~9个
４．红糖 ：适量
辅料
具体步骤
1. 将干桑椹、黑豆、红枣，预先洗净、泡涨。
2. 然后一齐放入锅内，加适量的水，大约三碗水，小火煲，到豆子焖香濡软烂，枣香味儿浓进汤里的程度就可以了，此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3. 加红糖调味儿，连汤一起吃下。
4. 日赏滋补用，适合任何时间段。
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