千味醉营养丰富的山药炒木耳怎么做又香又好吃
美食菜谱1.68W
主料
木耳 ：20山药 ：1根
辅料
葱 ：适量酱油 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
1.准好食材。
2.木耳浸泡30分钟。
3.山药去皮。
4.木耳切小块，山药切片。
5.下油锅，先翻炒山药片。
6.接着倒进木耳。
7.加少讲盐、糖调味。
8.再加少许酱油调味，翻炒至熟即可。
9.收火前加上少许小葱。
容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳.
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