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营养丰富的山药炒木耳怎么做又香又好吃

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

木耳 :20
山药 :1根

辅料

葱 :适量
酱油适量
油 :适量
盐 :适量

具体步骤

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第2张

1.准好食材。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第3张

2.木耳浸泡30分钟。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第4张

3.山药去皮。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第5张

4.木耳切小块,山药切片。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第6张

5.下油锅,先翻炒山药片。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第7张

6.接着倒进木耳。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第8张

7.加少讲盐、糖调味。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第9张

8.再加少许酱油调味,翻炒至熟即可。

营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 第10张

9.收火前加上少许小葱。

烹饪技巧

容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳.