营养的毛豆千张炒鸡丁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

毛豆千张炒鸡丁是非常适合宝宝吃的一道菜，里面有千张这种豆制品，还有要毛豆这种青豆，都含有丰富的蛋白质，非常有利于宝宝的身体，里面还加有鸡丁，同样也有利于宝宝的健康，而且这道菜比较清淡，适合宝宝的口味，不仅有利于宝宝的营养均衡，还可以符合宝宝的口味。

主料

千张 ：一张
毛豆 ：150
鸡丁 ：100
油 ：适量

辅料

盐 ：适量
生姜粉 ：少许
白糖 ：少许
酱油 ：少许

具体步骤

1.准备好食材。

2.千张洗净，切成小块。

3.毛豆用水煮一煮。

4.锅中放油，放入鸡丁。

5.放入生姜粉，白糖翻炒。

6.放入千张块、毛豆，翻炒。

7.放入酱油，盐翻炒，，加点水，继续翻炒一会儿，再关火。记住一定味道适量，注意清淡。

8.出锅。

烹饪技巧

毛豆先煮一煮再炒，容易熟。