健脾养胃、清肠润燥,大小米红薯粥怎么做又香又好吃
主料
大米 :50小米 :40
红薯 :100
辅料
具体步骤
1. 大米洗净。
2. 小米洗净沥干水分
3. 红薯削皮切成正方形丁块。
4. 烧一锅清水,待水烧热放入大米。
5. 待大米烧开5分钟后放入红薯丁。
6. 水再次烧开时放入小米。
7. 放入小米,待水再次烧开时将中大火转为小火慢慢熬煮30分钟既可(中途要不断搅拌)
8. 粥怎样才算煲好了呢?红薯吃起来要软糯、小米和大米都饱满爆开就算好了。
煲粥时不要选用铁锅,最好是砂锅。因为红薯本生就有糖分,所以没加盐或糖,喜欢的也可以添加。
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