有关养胃的精选知识

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葵花沙拉的做法 [葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐葵花沙拉怎么做

“今天做了一款特别养眼养胃的能量早餐---葵花沙拉，因为它的样子像向日葵，于是我这样叫它。金黄的蛋皮里，包的是由火腿、面包、紫薯、黑米饭组合成的沙拉，外圈围了草莓，然后搭配了鲜奶。一份营养早餐所应具备的谷类、肉类...
养胃的香芋西米露怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香芋：250西米：100辅料白砂糖：适量牛奶：适量具体步骤1.将芋头去皮。2.切小块。3.锅里加水，放入芋头。4.大火煲5分钟，转中火煲25分钟左右。5.加入冰糖，煲5...
养胃的五谷杂粮粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：150辅料薏米：50赤小豆：80黑豆：50黑米：50具体步骤1.备齐大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。2.将五种材料提前泡发。3.加适量水。4.调至煲粥档，15-20分钟即可...
养胃美颜汤的做法，养胃美颜汤怎么做

“味道鲜美，口齿留香，垂涎三尺，秀色可餐，回味无穷，色味俱佳，垂涎欲滴，八珍玉食，美容养颜，养胃，减肥汤。”食材明细主料南瓜（200克）胡萝卜（200克）西红柿（200克）苹果（一个）辅料生姜（一块）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养胃...
养胃的小米地瓜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50地瓜：100辅料水：适量具体步骤1.准备好适量的小米2.把小米用水淘干净3.锅中加入适量的水烧开4.待水烧开之后把淘好的米下锅5.准备好一块地瓜6...
香葱梳打饼干的做法养胃止痛---香葱梳打饼干香葱梳打饼干怎么做

“苏打饼干即有甜饼干的酥松爽口，又多了特有的发酵香味和易于消化吸收。利用周末自己动手做些健康的苏打饼干，平时随身准备点儿，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。一方面，饼干加...
养胃油茶的做法养胃油茶&粉养胃油茶怎么做

“油茶是河南的地方小吃，平时几乎每个早餐市场都会有油茶卖。我以前发过一个油茶的食谱，就是普通的果仁油茶，食谱链接，有兴趣的可以去看看。今天发的这个油茶不是普通的油茶，而且养胃油茶，里面采用了养胃的食材：猴头菇粉、茯...
养胃的银耳炖鹌鹑蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：100鹌鹑蛋肉：250辅料红枣：适量枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳的泡发。银耳我是周一晚上泡发上的，今天早上就泡发好了2.鹌鹑蛋洗净煮熟，剥皮准备...
猪肚煲鸡的做法秋季滋补养胃佳品，广式老火汤“猪肚煲鸡” 猪肚煲鸡怎么做

“上次做这个汤是在去年，是自己买的食材，这次是MR.L他弟从自家带过来，自家纯天然放养的鸡和猪百分百没有添加剂，它们永远是最完美无瑕的搭配。经过漫长的三小时后，热腾腾猪肚煲鸡出锅了，猪肚炖煮得很软身，撒上炒香的芝麻，淋些...
玉米糊糊的做法健康养胃-玉米糊糊玉米糊糊怎么做

食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米...
滋补养胃梅花莲子燕麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时梅花莲子燕麦粥，是一道十分营养的美食，主要原料有燕麦，莲子，薏米仁，糯米，腊梅花等，梅花色泽鲜艳，味道清新，具有较高的观赏价值，梅花入菜，可以增加菜肴的色相与味...
养胃南瓜红豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟清清早晨，来碗儿南瓜红豆浆，养胃!香甜的口感，怀着愉悦的心情，伴随着一天的工作，学习，将我们的身体状态调到最佳。其所含的维生素，帮助我们唤醒身体的每个细胞，...
莲藕养胃饼的做法，莲藕养胃饼怎么做

食材明细主料莲藕（1节）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕养胃饼的做法步骤1、准备一节莲藕2、用擦丝器擦成细丝3、加入干面粉4、搅拌成面糊5、平底锅刷油，放入面糊，一面煎至金黄翻面6、煎熟出锅7、莲藕养...
十分养胃的红糖小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150玉米片：50辅料红糖：适量具体步骤1.准备好小米、玉米片洗一下2.加入适量的水后加入红糖块3.高压锅煲，时间调到煲粥的位置，我的时间上是35分钟4...
养胃的绿豆薏米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：250薏米：190辅料白砂糖：适量水：3杯具体步骤1.准备绿豆和薏米。2.洗净。3.倒入电饭煲中。4.倒入水。5.盖上盖子，按豆/蹄键。6.等待40分钟放入白砂...
小米蒸糕的做法健康养胃的～小米蒸糕小米蒸糕怎么做

“小米蒸糕食材：黄小米150克，高筋面粉50克，纯牛奶100毫升，糖12克，奶粉60克，酵母3克。制作：小米浸泡一个晚上，倒入破壁机加牛奶打成糊，加糖和面粉，酵母粉一起搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放入烤箱，选择发酵，30℃60分钟取出，6寸模...
蜂蜜的做法 UMF®蜂蜜－抗菌消炎养胃蜂蜜怎么做

“因含有UMF高效活性成分，这种蜂蜜具有抗菌消炎的作用，而且UMF值大于10的还可以养胃护胃。回国，坑次坑次背了十来瓶，每个亲爱的家人都必备一份啦！嗨咻嗨咻！回家，ONG的体检报告出来了－－幽门螺杆菌呈阳性！胃的天敌细菌！！！这。。。还...
芡实黑芝麻糊的做法养胃健脾益肾芡实黑芝麻糊芡实黑芝麻糊怎么做

“清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气...
养胃的小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料水：适量具体步骤1.国内放入清水，烧开。2.小米淘洗干净。3.将小米放入锅内。4.大火烧开。5.转至中小火熬煮25分钟。6.关火，加盖，焖5分钟。...
夏天总是胃口差，喝点温和解暑的粥既养胃又解暑！

最近天气渐渐变得温暖起来了，炎炎夏日就要到来啦，伴随着气温的升高食欲却不断下降，即使美食在前，也总觉得胃是满的，不想动筷。实际上这个和温度环境有一定的关系，春天体内阳气上升，内火上升就容易影响食欲。夏天的饮食应该以...
老醋花生米的做法【老醋花生米】-----夏季养胃好食材老醋花生米怎么做

“燥热的天气里没有什么食欲，总是想来一些清爽可口的开胃菜，今天小猫与大家分享一道在饭馆里叫做率极高的开胃下酒菜花生，别看这些食材很简单，配到一起可是能量无穷，是夏天非常受喜爱的凉拌菜。香脆可口的花生，酸爽开胃，淋上...
养胃粉肠汤的做法，养胃粉肠汤怎么做

“芫茜银是很有用的东西，微辣，有很大的气味，对医治肚子痛很快见效，宝宝肚子痛时，嚼碎一把敷在宝宝的肚脐就行了，怀孕时或哺乳期用芫茜银煲粉肠，吃了对宝宝肠胃好，也可以用来煎鸡蛋汤。”食材明细主料粉肠（适量）芫茜银（适量）辅料盐...
健脾山药鸡蛋汤的做法健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力健脾山药鸡蛋汤怎么做

“家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，烤山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦。”食材明细主料山药（半根）番茄（1个）鸡蛋（1个）...
海带瘦肉粥的做法养胃-海带瘦肉粥海带瘦肉粥怎么做

“这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。”食材明细主料米饭（一碗）辅料海带（适量）猪肉（一小块）姜（一小块）配料柠檬汁（...
藜麦小米粥的做法养胃补血---藜麦小米粥藜麦小米粥怎么做

“用电饭锅煮粥，方便又不用看火，睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能，没这功能的话要把盖子打开煮，防止溢出来，还要看着火候，否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦（1量米杯）小米（1量米杯）红枣（6粒）辅料水（1...