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有关健脾的精选知识

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  • 吃什么健脾补气

    吃什么健脾补气

    随着社会的快速发展,人们工作忙,生活也越来越快节奏,应酬多,很多人日常三餐都不能按时吃,早饭更是容易被人忽略,暴饮暴食的,因此导致了许多肠胃疾病,很是折磨人,有的时候没有胃口,胃胀,胸闷等,今天就给大家介绍吃什么健脾补气。吃...

  • 健脾补虚山药片汤怎么做又香又好吃

    健脾补虚山药片汤怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟山药是非常滋补的食材,对人体有很多功效,可以健脾补虚,补中益气,益智健脑,延缓衰老等。山药还不像一般补品会让人上火,功效比较缓和。在它身上多少赞美之词...

  • 美味的除湿健脾的艾草饺子怎么做又香又好吃

    美味的除湿健脾的艾草饺子怎么做又香又好吃

    准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟美味的除湿健脾的艾草饺子是由艾草和五花肉做馅儿制作出来的一道饺子,制作起来简单又美味营养。这样吃起来更佳鲜香一些,另外制作好的艾草猪肉饺子再蘸...

  • 健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做

    健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做

    “家有2周岁宝宝,吃多了不注意就会消化不良,铁棍山药是个健脾胃的好食材,平常煲山药大米小米粥,烤山药小饼,蒸着吃,其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹,鲜香味美,健脾养胃,属于老少皆宜型哦。”食材明细主料山药(半根)番茄(1个)鸡蛋(1个)...

  • 陈皮枣饮的做法 顺气健脾,安神养血——陈皮枣饮 陈皮枣饮怎么做

    陈皮枣饮的做法 顺气健脾,安神养血——陈皮枣饮 陈皮枣饮怎么做

    “陈皮是橘皮的干制品,理气、消食、健脾的作用更胜一筹,是药膳中常用的理气药。搭配红枣,更有安神养血的效果。红枣味甘、性温,入脾、胃经。可益气养血,养心安神,调和脾胃,适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病...

  • 补中健脾—五果汤怎么做又香又好吃

    补中健脾—五果汤怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料薏苡仁:50莲子:30桂圆:30赤小豆:30辅料芡实米:10冰糖:10糯米与大米:适量具体步骤1.粥料堂—五果汤2.食材准备:薏苡仁50克,莲子30克,赤小豆30克,芡实米10克,桂圆30...

  • 红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做

    红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做

    “红豆薏米水祛湿健脾,常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米(一把)辅料红豆(一把--2把)配料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例,一比一或...

  • 夏天祛湿健脾喝什么汤,冬瓜薏仁鲫鱼汤	怎么做又香又好吃

    夏天祛湿健脾喝什么汤,冬瓜薏仁鲫鱼汤 怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料薏仁:适量鲫鱼:1条冬瓜切大块:8块辅料枸杞:适量具体步骤1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。2.冬瓜去皮切成块儿。3.鲫鱼去除内脏洗净备用。...

  • 红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做

    红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做

    “南方这里湿气很重,这些天吃着中药嘴上还长泡泡,要经常吃些去湿气的食物,薏米就是很好的选择,儿子脾胃不是很好经常会拉肚子,红豆健脾,这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆(200g)薏米(50g)辅料冰片糖(1片)甜味(口味)焖(工艺)一小时...

  • 什么茶健脾补虚开胃

    什么茶健脾补虚开胃

    茶道,是中国人从古至今都喜欢的礼节,品茶是一件有讲究的事情,我们为什么那么喜欢喝茶?其原因就在于茶可以帮助人们提神醒脑调理身体。茶味淡,饮用起来特别清爽好喝,那么你知道在生活中有什么茶健脾补虚开胃吗?让我们一起来看...

  • 健脾的东坡茄子怎么做又香又好吃

    健脾的东坡茄子怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料嫩茄子:150鸡胸肉:50辅料油:适量盐:适量酱油:适量淀粉:适量葱姜蒜:适量具体步骤鸡肉剁成馅,葱、姜、蒜切末茄子切成厚度均等的茄墩,在茄子的切面上划上花...

  • 鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做

    鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做

    “儿子脾胃不是很好,经常会拉肚子,医生就教我经常顿这个汤给儿子喝,可以调理脾胃,孩子他爹脾胃也不好,吃了好长时间中药调理都没怎么起效,这个汤正好父子俩都适用,药补不如食补,脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明...

  • 健脾养胃茶

    健脾养胃茶

    健脾养胃是我们老生常谈的问题,我们一直都在强调健脾养胃的一些方式,来让我们达到目的。而今天介绍的是健脾养胃的更一简单疗法,也就是健脾养胃茶。我们可以通过日常饮用此茶来让自己不知觉之中可以健脾养胃,拥有健康体魄...

  • 如何养脾胃,健脾养胃的美食有哪些

    如何养脾胃,健脾养胃的美食有哪些

    不知道为什么小编最近比较喜欢关注一些有关养生保养的生活小常识,你们在平常的生活中会不会关注养生呢?如果你们有养生的习惯,那么你们知道应该如何养脾胃吗,或者是你们知道健脾养胃的美食有哪些吗!今天小编就为大家介绍一...

  • 除湿健脾四物汤的做法,除湿健脾四物汤怎么做

    除湿健脾四物汤的做法,除湿健脾四物汤怎么做

    “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品,汤除湿健脾,粥可以当作主食食用哦!”食材明细主料赤小豆(50g)炒薏仁(50g)辅料茯苓(30g)芡实(30g)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)除湿健脾四物汤的做法步骤1、先把炒薏仁、赤...

  • 健脾的水果,水果的作用还有什么?

    健脾的水果,水果的作用还有什么?

    水果大家肯定不陌生,好吃还富含营养的水果是大家生活中的最爱,那么水果的效果到底有哪些呢,健脾的水果有哪些呢,今天就着水果这一话题跟大家细细的讲解一下水果的好处,以及水果给人们带来了作用,希望喜欢吃水果的人都能了解...

  • 健脾红肠烧芋仔怎么做又香又好吃

    健脾红肠烧芋仔怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟红肠烧芋仔制作方法简单,不耗费时间,适合烹饪初学者。红肠味道醇厚、鲜美,有嚼劲。芋仔的营养价值非常高,含有蛋白质、淀粉、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1...

  • 健脾豆角炒腐竹怎么做又香又好吃

    健脾豆角炒腐竹怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟健脾豆角炒腐竹是一道由豆角和腐竹共同烹饪而成的美食。豆角夏天盛产的蔬菜之一,含有丰富的维生素含量和人体所需的各种矿物质,可以健脾利胃,养心安神,消...

  • 健脾祛湿花茶的种类以及功效

    健脾祛湿花茶的种类以及功效

    花茶可是小编茶类中的最爱,清香扑鼻,每次喝一一次就会控制不住和第二杯,花茶有很多种类,比如健脾祛湿花茶。今天就带大家来了解一下健脾祛湿花茶的种类以及功效,寒冷的冬天喝一杯花茶简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖...

  • 萝卜牛腩汤的做法 健脾养胃的秋季养生汤-----萝卜牛腩汤 萝卜牛腩汤怎么做

    萝卜牛腩汤的做法 健脾养胃的秋季养生汤-----萝卜牛腩汤 萝卜牛腩汤怎么做

    “这道汤是我们很喜欢的一道汤,白萝卜和牛肉是经典搭配,可以起到健脾消食的作用。吃的时候可以直接调味喝汤,也可以用蘸汁来吃肉肉,营养健康味道还很棒呢。秋季到了,天气渐渐凉起来,为家人煲一锅有营养的汤吧,让他们品尝到你...

  • 姜汁炖奶的做法 美容健脾夏日甜品--姜汁炖奶 姜汁炖奶怎么做

    姜汁炖奶的做法 美容健脾夏日甜品--姜汁炖奶 姜汁炖奶怎么做

    “香甜可口,营养健康”食材明细主料牛奶(三杯)辅料蛋白(两个)配料糖(1/3杯或半杯)盐(少许)姜汁(1茶匙)白醋(二滴)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜汁炖奶的做法步骤1、老姜擦出汁水,用咖啡滤纸或细纱布过滤掉粗粒可以用手拧一下...

  • 山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥怎么做又香又好吃

    山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料铁棍山药:200辅料糯米:50具体步骤1.准备好材料。不算山药,每100克生米加水500-700毫升。柚子妈说:压力锅或深口砂锅熬粥,煮的过程中水分蒸发少,就少放...

  • 养胃健脾的薯片大枣粥怎么做又香又好吃

    养胃健脾的薯片大枣粥怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:45分钟薯片大枣粥就是红薯干和大枣熬制的粥,红薯干和血补中,益气生津,大枣养胃健脾。二者结合,使粥里既充斥着红薯的清香,又散发着大枣的甜腻,激发送人的食欲。适...

  • 健脾祛湿汤怎么做又香又好吃

    健脾祛湿汤怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料排骨:250汤料包:1个辅料生姜:2片盐:少量具体步骤1.去除腥味:用冷水把清洗干净的排骨煮2-3分钟后捞出(加入2片生姜),再用清水冲洗干净。2.拆开倒盘子里清洗几...

  • 八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做

    八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做

    “孩子脾胃不太好,容易感冒,看到罗大伦老师介绍的调理脾胃的八珍糕,做来试试。”食材明细主料党参(30克)白术(30克)茯苓(30克)怀山药(30克)薏苡仁(30克)芡实(30克)莲子肉(30克)白扁豆(30克)生山楂(15克)炒麦芽(15克)辅料糯米粉(200克)大米粉(200...

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