八个月宝宝营养菜泥粥怎么做又香又好吃
主料
大米 :50山西小米 :25
辅料
菠菜 :5颗胡萝卜 :1根
鸡蛋黄 :1个
食用油 :少许
具体步骤
1. 把大米小米一起放入电饭煲,按煲粥模式,把鸡蛋也一起放进去煮,把胡萝卜切成薄片用电饭煲自带的蒸屉放入一起蒸,这样省电又省时间,把菠菜洗净后总开水烫一下,捞出切成小段
2. 把炒勺放入食用油把菠菜倒入加点水煮一下,水不要加太多了,把煮好的菠菜装碗备用,粥熬熟后把胡萝卜用手按成泥,鸡蛋黄也按碎同煮好的菠菜一起都都放入料理机里面打碎,一起放入碗里就可以了。
菠菜蛋黄补铁,胡萝卜补维生素,家里如果有熬大骨头汤用骨头烫煲粥更好,或者把骨头汤放入打碎的粥里,还有粥尽量熬的干一点,这样加骨头汤不会稀啦
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