八个月宝宝能喝豆浆吗，宝妈们了解吗？

豆浆是由黄豆磨制而成的一种饮品，豆浆中富含丰富的蛋白质，氨基酸等对身体有好好处的营养物质，是早餐必备的饮品之一，早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一个包子，丰富美味的早餐已经出炉了，那么八个月的宝宝能喝豆浆吗?宝妈们是不是想知道，既然如此就和小编一起看看吧。

一、八个月宝宝能喝豆浆吗

1、8个月宝宝可以喝豆浆。如果妈妈乳量不足，豆浆可以作为代乳品给宝宝吃。大豆代乳品的营养价值，比谷类的代乳品好，因为大豆含有的蛋白质量多、质优，氨基酸谱比较完善，含铁也比较高，但脂肪和糖比较低，供能较少，钙也少。制备时应补足所缺的成分，可以做3-4个月以上婴儿的代乳品。3个月以下的婴儿因为不易消化，最好不用豆类的代乳品。开始喂辅食，可以将豆浆加水，1:1稀释。如果没有消化不良，可以逐渐的减少水分。如果宝宝乳类比较充足，可以偶尔适当喝豆浆，里面可以加一些强化铁的米粉，这样更好一些。8个月以上的宝宝，辅食当中可以添加豆类或者是豆腐、豆浆。

2、但是8个月的宝宝最好不要喝豆浆，因为豆浆可能会肠胀气、胃部不适，由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，婴儿却不易消化。最好在1周岁后在喝豆浆，但是避免空腹喝。

二、喝豆浆的好处

1、降低胆固醇

我们都知道，如果体内的胆固醇过高的话，就会影响到身体的健康，但是我们可以每天坚持吃一些，降胆固醇的食物，比如说豆浆就是一种很好的食物，因为豆浆中含有丰富的蛋白质和大豆卵磷酯，这两种物质结合在一起，降胆固醇的效果真是非常的好，还有利于，提高身体的新陈代谢，促进身体的血液清洁等作用。

2、促进肠道健康

研究发现，如果你有便秘，拉肚子，肠胃不好的情况，也可以喝一杯豆浆，因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，令肠壁变得更加的光滑。但是注意大豆中存在着一些胀气因子，如果在打豆浆的过程中没有浸泡黄豆，或煮豆浆的过程中未处理好假沸现象，豆子中的胀气因子没有被完全除去，饮用豆浆也很容易出现腹胀不适，处理好再喝才是。