准妈妈注意喔!宝宝能喝绿豆汤吗?
夏天,十分炎热!日常,妈妈们自己会通过食谱找点下火、清热的法子。常见的就是会煮绿豆汤降火。但是,宝宝能喝绿豆汤吗?多少岁的宝宝比较适合喝绿豆汤呢?会不会影响发育或者其他机能呢?应该给宝宝喝多少呢?等等这方面的这些,你都清楚嘛?
一、宝宝能喝绿豆汤吗
绿豆汤,绿豆汤清热解毒、消暑止渴,是最传统的解暑汤,相信家家夏天都少不了它。
就中医来讲,小宝宝偶尔喝一下没事,但如果常喝绿豆汤,很伤脾胃的。
宝宝是可以喝绿豆汤的,绿豆营养价值高,富含优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等等,宝宝吃绿豆可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强抵抗力。
二、给宝宝喝绿豆汤也要注意以下几点
1、一般来说,婴幼儿消化系统功能不健全,小于六个月月龄的小宝宝最好不喝绿豆汤;六个月以上的宝宝可以适当的添加一点绿豆汤,但是不要多喝。此外,一定不能给宝宝喝冰镇绿豆汤。
2、小宝宝的肠胃功能发育还不完善,抵抗力也比较弱,绿豆性寒,建议给宝宝喝绿豆汤最好是适量,且不能让宝宝空腹喝绿豆汤。
3、给宝宝喝的纯绿豆汤时需要注意绿豆汤不要太浓,或者可以在绿豆里加入一些米,煮成绿豆粥,即可以解暑,又不至于太寒。煮绿豆粥时一定要煮烂,便于宝宝食用。
给宝宝喝绿豆汤具有两面性,绿豆汤的确是夏季解暑佳品,建议适当饮用,还需要宝妈们要根据宝宝体质情况来定。给宝宝量身打造消暑安全的最佳饮品,才能达到消暑的功效。
绿豆汤功效
清热绿豆的清热之力在皮,所以,在煮绿豆汤时不要久煮。
解毒绿豆的解毒之功在内,所以,在煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的话,绿豆汤看起来虽然色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用的确是更强。
消暑。绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。
促进代谢,绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
宝宝能喝绿豆汤吗?在合适的年龄段,宝妈们是可以给孩子喝的。希望宝妈们在看到小编写的之后,正确的给宝贝制作一碗绿豆汤喔。让宝贝的幸福指数蹭蹭上涨哟。宝妈们对绿豆汤有什么独特建议或者方法,尤其在需要制服宝贝们。欢迎留言喔!
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