美味西洋菜煲腊鸭肾怎么做又香又好吃
主料
西洋菜 :1000红萝卜 :1个
猪骨 :500
腊鸭肾 :3个
辅料
盐 :少许具体步骤
1. 猪骨洗净斩小块,烧开水煮5分钟,捞起再冲洗干净;
2. 腊鸭肾洗干净每个切成两块;
3. 西洋菜洗干净,沥干水分,红萝卜削皮切成大块;
4. 汤煲内放适量水,放入排骨、腊鸭肾和红萝卜,煲滚后放入再西洋菜,大火煲滚10分钟后用小火煲90分钟,熄火闷至喝的时候,放盐调味即可。
5. 特点:西洋菜性味甘凉,具有清肺润燥的功效,腊鸭肾性温味甘,有健脾、理肠胃祛积滞的作用,春节期间食多成滞,或上火燥热,喝此汤最好不过了。
放盐时要先试味,因为腊鸭肾带有咸味。腊鸭肾也可切片再煲汤,或煲完汤后捞起切片,也很甘香。
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