营养早餐，橙香米浆卷怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

香橙 ：1个
大米 ：1/4杯
鸡蛋 ：1枚

辅料

番茄沙司 ：适量
糖 ：少量
粘米粉 ：适量

具体步骤

1. 大米洗净泡一夜，香橙去皮切小块，尽量去除白色的内皮和筋，剩下果肉；

2. 大米和香橙放入榨汁机内，加一小碗水，打成橙汁米浆后滤去渣子；

3. 过滤后的米浆内加入约米浆1/4的粘米粉，顺同一方向搅拌均匀。这时候稍微尝一下味道，如果感觉橙汁有点酸，可以稍微加入一点白糖；

4. 鸡蛋打成蛋液；起锅热油，倒入米浆，小火煎半分钟，见背面开始凝固时浇上蛋液，转动锅子，让米浆饼的变得圆圆的，也让鸡蛋充分受热，看到鸡蛋也快凝固的时候开始将饼一点一点卷起，卷好后两面再稍微煎一下，好，大功告成啦！

5. 出锅后切成小块，伴着番茄沙司，哇，yummy,yummy，美味耶！

烹饪技巧

小提示：橙子的内皮和硬筋尽量去除，否则打出的橙汁有点发苦，影响口感哦。如果是纯素者，可以不加鸡蛋直接卷起就可以了。这次轻素选择了香橙和米浆配对，下次可以尝试不同颜色的时蔬搭配，做出缤纷色彩的米浆卷。没有做不到，只有想不到，开动我们的小宇宙，美食就在自己手中！