营养早餐饮品,花生豆浆怎么做又香又好吃
花生豆浆,一听名字就知道是一款适合早餐食用的饮品。美味的豆浆,是早餐中不可缺少的饮品,他营养丰富,简单易做,人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的黄豆蛋白质含量很高,还富含维生素和矿物质。花生也是营养多多,这款豆浆香味浓郁,同时可开胃助消化,所以说早餐吃好,精神一整天。
主料
水 :1l取黄豆 :50
花生 :25
辅料
糖 :适量具体步骤
1.花生与黄豆备好需要的量;
2.把花生与黄豆洗净加上水倒入豆浆机中;
3.盖上豆浆机盖,接通电源按“干豆”健25分钟左右即可打好;
4.把打好的浆倒入过滤杯中过滤好后,加上适量的糖搅均好可饮用。
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