五彩蔬菜饼,皇帝怎么做又香又好吃
我国的人们在早上的时候就非常喜欢吃饼,然后配合这个书,杂粮粥,搭配有利于人体的营养物质的吸收。今天所说的是五彩蔬菜饼,所谓的五彩肯定要是非常,色彩非常的好,而且有营养。我平常就非常喜欢吃,而且香酥可口,可以增加人的食欲,增加人的色觉感。
主料
中筋粉 :300g鸡蛋 :3个
木耳 :7朵
火腿肠 :3根
胡萝卜 :100g
香菇 :5个
西葫芦 :150g
辅料
食盐 :5g食用油 :若干
具体步骤
西葫芦擦丝,火腿肠和胡萝卜切碎,木耳和香菇泡发,切碎。
面粉放入深口盆儿,放入适量水和食盐,打入鸡蛋,放入各类食材,调成薄糊状,用筷子挑起,面糊可连续滴落。
电饼铛预热,刷适量食用油。
舀入适量面糊,均匀摊开。
用锅铲轻推,感觉底部成型,便可翻面。翻的时候可用锅铲和筷子协作。
煎至底部成型,再翻面。两面均煎成金黄色,便可出锅。
1,食材不固定,可以选取自己家里现成儿的蔬菜。
2,为了节约早晨的宝贵时间,所有食材可于前一天晚上提前处理好。
3,可以趁周末一次性多做些,放冰箱冷冻,吃的时候,提前取出,用电饼铛或平底锅加热即可。
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