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南瓜粥*怎么做又香又好吃

南瓜粥*怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

南瓜是一种非常香甜的雨种粥,南瓜粥饭丰富的膳食纤维可以有效促进人体胃肠道蠕动的作用,如果再加入其他的一切杂念,会是粥的味道更加的美味哦,而且非常适合那些口味比较清淡的人,对于三高人群中的缓解,没有一定的疗效。

主料

大米300g
南瓜 :120g

辅料

红枣 :5个
清水 :适量

具体步骤

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第2张

1.南瓜去皮,切小块

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第3张

2.红枣洗净

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第4张

3.红枣切小块

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第5张

4.把大米和清水放入电饭煲(家里早上煲了汤,所以就把清水换成了汤,用清水也可以的)

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第6张

5.只是煮了十几分钟后的样子

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第7张

6.水滚了之后倒入南瓜和红枣(忘记了拍放入南瓜和红枣时候的样子了)

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第8张

7.再煮半个小时后的样子

南瓜粥*怎么做好吃又简单 第9张

8.可以开吃了

烹饪技巧

小火慢熬