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  • 家燉金槍魚如何去除腥味?加入這3種東西,金槍魚的腥味無影無蹤

    家燉金槍魚如何去除腥味?加入這3種東西,金槍魚的腥味無影無蹤

    金槍魚是深海中的一種海魚,其海腥味很濃,但營養價值頗高,富含大量的蛋白質和各類氨基酸,具有增強免疫力、減肥、養肝的效用。金槍魚通常在西餐中頻繁出現,但在中餐中鮮見金槍魚的影蹤。其實,金槍魚是可以用做中餐的方式來烹...

  • 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒,6個月寶寶輔食 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒怎麼做

    無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒,6個月寶寶輔食 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒怎麼做

    “今天分享一個磨牙棒的配方,做法簡單,成功率高爲主,後期會更新一些顏值和口感爲主的輔食做法,供大家參考。”食材明細主料紅薯(50g)水(20ml)麪粉(100g)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法步驟1、準備所...

  • 無限能西洋參破壁飲片,幫你改善春困影響

    無限能西洋參破壁飲片,幫你改善春困影響

    春天到了,天氣漸漸回暖,不少人開始在白天犯困、頻頻打哈欠,這其實就是人們常常說的“春困”。早上醒不來,中午睡不醒,晚上沒精神,完全可以生動形象地概括出春困人士的一天。春困給人們帶來的影響都是很大的。春困的影響①身...

  • 無麻無辣麻辣拌的做法,無麻無辣麻辣拌怎麼做

    無麻無辣麻辣拌的做法,無麻無辣麻辣拌怎麼做

    “維生素蛋白質一個都不少……”食材明細主料生菜(適量)油菜(適量)茼蒿(適量)胡蘿蔔(適量)蘑菇(適量)自制肉丸(適量)雞蛋(適量)雞蛋豆腐(70g)輔料芝麻醬(適量)蒜(3瓣)蠔油(30g)生抽(20g)鹽(5g)老抽(30g)沙茶醬(20g)香菜(適量)香蔥(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煮...

  • 無鹽無糖麪包的做法,無鹽無糖麪包怎麼做

    無鹽無糖麪包的做法,無鹽無糖麪包怎麼做

    “很好吃,製作方法很簡答。”食材明細主料溫水(1又1/2杯(45度左右))脫脂奶粉(4大勺)輔料高筋麪粉(4杯)葵花油(4大勺)快速酵母(1又1/4小勺)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無鹽無糖麪包的做法步驟1、準備材料2、將所有材料倒入...

  • 無油無牛奶蛋糕的做法,無油無牛奶蛋糕怎麼做

    無油無牛奶蛋糕的做法,無油無牛奶蛋糕怎麼做

    食材明細主料低筋粉(120g)雞蛋(4個)糖(蛋黃20g+蛋白20g)輔料黑白巧克力(適量)香精(兩滴)紅曲米粉(6g)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無油無牛奶蛋糕的做法步驟1、模具抹上一層油。烤箱預熱上下1752、蛋白分三次糖先速度打出粗...

  • 無油無水蛋糕的做法,無油無水蛋糕怎麼做

    無油無水蛋糕的做法,無油無水蛋糕怎麼做

    “自從做了老式蛋糕,又製作多次是家人喜歡的口味,今試製此款喜歡無油無水蛋糕,原料簡單、製作便捷、口感香甜、鬆軟細膩、既營養又健康。”食材明細主料低筋麪粉(120g)雞蛋(4個)白糖(80g)輔料檸檬汁(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗...

  • 無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做

    無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做

    “蛋糕、甜點,這似乎是“高能量”的代名詞。麪糊裏砸個雞蛋,撒上蔥花,刷上醬,這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋,麪粉,調味粉,換個方式,它就變成了今天的這款,無油,無糖,鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子,刷上一層薄面,攤上一個雞...

  • 無糖無油版棗泥的做法 SO,easy無糖無油版棗泥 無糖無油版棗泥怎麼做

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    “做棗泥其實是想做棗泥糖,偶然間吃了一口別人的棗泥糖,就再忘不掉了,一直惦記這個事,但是又不想買外面的棗泥,不知道里面添加了什麼東西,所以還是自己動手做吧,而且自打自己動手以來,你會發現越來越不想買外面的東西,哪怕太復...

  • 無油無糖爆米花的做法,無油無糖爆米花怎麼做

    無油無糖爆米花的做法,無油無糖爆米花怎麼做

    “想減肥的你,是不是很難拒絕零食的誘惑?其實玉米屬於雜糧類,高膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,減肥期間適量食用是對減肥有幫助的。但是,外面買的爆米花,雖然很香甜好吃,但裏面油和糖的含量相當高。由於這兩樣的大量存在,扭曲了玉...

  • 無糖無油燕麥餅的做法,無糖無油燕麥餅怎麼做

    無糖無油燕麥餅的做法,無糖無油燕麥餅怎麼做

    “無糖無油健康食品。這個不是酥脆的那種。這個是偏軟的。不會太上火。另外糖尿病和減肥人羣可以放心吃喔😊”食材明細主料燕麥麪粉(100g)燕麥片(50g)輔料雞蛋(1個)鹽(2.5g)水(適量)奶粉(20g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無...

  • 無水無油土司的做法,無水無油土司怎麼做

    無水無油土司的做法,無水無油土司怎麼做

    “無水無油超健康土司,做一次,可以和老公吃三天,早上喝點自己做的豆漿,或者牛奶,配上清爽的土司,是外面任何一種食物都比不上滴。如果不喜歡白土司,還可以加點蔓越莓幹一起製作,或者吃的時候塗點自己做的果醬。”食材明細主料...

  • 無水無油瑪芬的做法,無水無油瑪芬怎麼做

    無水無油瑪芬的做法,無水無油瑪芬怎麼做

    “我的無水無油瑪芬,非常的酷哦,那是因爲它沒有開口笑來着,有木有?”食材明細主料雞蛋(3)白糖(45克)低筋粉(70克)巧克力碎片(少許)輔料香草糖(少許)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無水無油瑪芬的做法步驟1、蛋黃與30克白糖混合...

  • 無糖無油小蛋糕的做法,無糖無油小蛋糕怎麼做

    無糖無油小蛋糕的做法,無糖無油小蛋糕怎麼做

    “因爲無糖無油。所以糖尿病人和減肥的可以大膽放心吃。”食材明細主料五穀雜糧粉(80g)雞蛋(3個)奶粉(25g)輔料木糖醇(30g)泡打粉(1g)燕麥(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖無油小蛋糕的做法步驟1、把配料準備好2、蛋清...

  • 無糖無油可可包的做法,無糖無油可可包怎麼做

    無糖無油可可包的做法,無糖無油可可包怎麼做

    “爲響應“健康烘焙"的號召,今天我做的無油無糖,加了可可粉和黑巧克力豆的麪包,絕對是低熱量的健康麪包哦!關鍵做法簡單,營養豐富,味道還不錯,外表硬脆,內部很軟,吃起來好有嚼勁!”食材明細主料高粉(200g)燕麥片(20g)黑麥粉(20g)水(17...

  • 吃什麼快速減肥,五種刮油食物讓脂肪去無蹤

    吃什麼快速減肥,五種刮油食物讓脂肪去無蹤

    減肥一直是年輕人熱議和關注的話題,減肥的方法也是多種多樣、五花八門,小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償,哪個環節出了問題呢?很有可能是你吃的食物不對造成的。吃什麼快速減肥,小編給大...

  • 無油無水小蛋糕的做法,無油無水小蛋糕怎麼做

    無油無水小蛋糕的做法,無油無水小蛋糕怎麼做

    “現在的人,因爲生活水平的提高,隨着物質豐富,體重也在不斷地增加,在全球範圍內,減肥似乎成了永不過時的熱門話題。可是美食又是無比誘惑的東西,讓人總會欲罷不能。其實這款蛋糕,是做給老公吃的,老公有些三高的症狀,尤其是血脂...

  • 無水無油蛋糕的做法,無水無油蛋糕怎麼做

    無水無油蛋糕的做法,無水無油蛋糕怎麼做

    食材明細主料雞蛋(5個)麪粉(100克)輔料白糖(70克)黑芝麻(適量)巧克力彩針(適量)胡麻油(一點點(摸模具用))甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)無水無油蛋糕的做法步驟1、稱好麪粉,白糖,雞蛋打在無水無油的盆子備用。2、烤盤抹少量的胡麻...

  • 無糖無油無鹽燕麥餅的做法 無糖無油無鹽燕麥餅(適合健身、減肥人士) 無糖無油無鹽燕麥餅怎麼做

    無糖無油無鹽燕麥餅的做法 無糖無油無鹽燕麥餅(適合健身、減肥人士) 無糖無油無鹽燕麥餅怎麼做

    食材明細主料低筋麪粉(100g)黑加侖(45g)小蘇打粉(1.25ml)輔料家寶氏即時燕麥片(25g)泡打粉(1.25ml)雞蛋(30g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無糖無油無鹽燕麥餅的做法步驟1、黑加侖幹摘掉蒂子,泡水待用;2、家寶氏即食燕麥片用幹...

  • 無油無糖小蛋糕的做法,無油無糖小蛋糕怎麼做

    無油無糖小蛋糕的做法,無油無糖小蛋糕怎麼做

    食材明細主料65克帶殼雞蛋(2個)低筋麪粉(55克)輔料蜂蜜(10克)涼水(10克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油無糖小蛋糕的做法步驟1、低筋麪粉、雞蛋準備好,蜂蜜和涼水同入一碗中;2、燒一鍋水,冒熱氣但還沒冒泡狀態,離火;先將...

  • 孕婦可以吃無花果嗎,對身體有影響嗎?

    孕婦可以吃無花果嗎,對身體有影響嗎?

    你知道被稱爲“21世紀人類健康的守護神”的是什麼嗎?答案是無花果。無花果在我們的生活中是常見的,可以直接吃,可以切開來配着西米露。俗話說,女人是十個月的女王,在懷孕期間一定要吃好,那麼孕婦可以吃無花果嗎,對身體有影響...

  • 無油無蛋無蔗糖餅乾的做法 無油無蛋無蔗糖餅乾(過敏寶寶可吃) 無油無蛋無蔗糖餅乾怎麼做

    無油無蛋無蔗糖餅乾的做法 無油無蛋無蔗糖餅乾(過敏寶寶可吃) 無油無蛋無蔗糖餅乾怎麼做

    “時代在發展,社會在進步,人們對吃的標準越來越高,吃的東西也越來越精!因爲家裏有個過敏寶寶,蛋肉類和油類暫時都不能吃!身爲媽媽,看在眼裏急在心上,在網上查了大量的資料,卻沒有一個是能直接做給寶寶吃還不會致敏的!於是,本寶媽...

  • 無油無糖版栗子的做法,無油無糖版栗子怎麼做

    無油無糖版栗子的做法,無油無糖版栗子怎麼做

    “秋天,吃栗子的季節,我愛吃栗子。試過電飯鍋糖炒的,吃完手粘粘的😅,今天我用電餅鐺做一個健康版無油無糖的❤️,嘻嘻😜😜…還真好吃,重要的是好乾淨😂😂”食材明細主料小栗子(1斤)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難...

  • 綠野 鮮 蹤的做法 綠野“鮮”蹤 綠野 鮮 蹤怎麼做

    綠野 鮮 蹤的做法 綠野“鮮”蹤 綠野 鮮 蹤怎麼做

    “此菜啓發自做過的荷花雞腐,不過這道菜用料更復雜些,成品更漂亮。使用了很多營養價值很高的蔬菜西蘭花、蘆筍、胡蘿蔔、杏鮑菇、黑木耳、芹菜等。西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物...

  • 飛紅無影腿的做法,飛紅無影腿怎麼做

    飛紅無影腿的做法,飛紅無影腿怎麼做

    食材明細主料雞脆骨(500g)黃飛紅脆辣椒(50g)輔料大蔥(適量)生薑(適量)蒜(適量)調料食鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)微辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)飛紅無影腿的做法步驟1、雞脆骨用一勺鹽,一勺糖,兩勺生抽,胡椒粉適量碼味,醃...