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  • 黑豆包的做法,黑豆包怎麼做

    黑豆包的做法,黑豆包怎麼做

    “黑豆,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認爲,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰:“黑豆入腎功多,故能治水、消脹,下氣,治風熱而活血解毒。”所以多吃黑...

  • 黑麥豆沙包的做法,黑麥豆沙包怎麼做

    黑麥豆沙包的做法,黑麥豆沙包怎麼做

    食材明細主料普通麪粉(900g)黑全麥粉(300g)輔料酵母粉(10g)調料水(600g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高級(難度)黑麥豆沙包的做法步驟1、把麪粉,黑全麥粉,酵母粉混合。2、先用筷子攪成絮狀。3、再和成麪糰,放溫暖處發酵。4、麪糰發至2...

  • 醬香豇豆黑麥包的做法,醬香豇豆黑麥包怎麼做

    醬香豇豆黑麥包的做法,醬香豇豆黑麥包怎麼做

    “醬香豇豆黑麥包子,因爲和麪時加了些黑麥麪粉,所以跟普通白麪包子不同,顏色爲咖褐色,黑麥麩皮也清晰可見,營養升級全靠它哦。雖說是全素包子,可味道一點也不輸肉包哦,包子軟鬆彈,菜餡多汁脆爽,還帶着濃郁的醬香味道,非常好吃。...

  • 黑芝麻蜜豆麪包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆麪包 黑芝麻蜜豆麪包怎麼做

    黑芝麻蜜豆麪包的做法 黑芝麻酥皮蜜豆麪包 黑芝麻蜜豆麪包怎麼做

    食材明細主料高粉(215克)低粉(50克)黑芝麻(15克)溫水(120至130克)酵母(3克)鹽(3克)白糖(38克)黃油(25克)雞蛋(38克)輔料蜜豆(適量)印度飛餅(1片)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑芝麻蜜豆麪包的做法步驟1、準備材料。2、除黃油和黑芝麻...

  • 黑豆麪紅豆包的做法,黑豆麪紅豆包怎麼做

    黑豆麪紅豆包的做法,黑豆麪紅豆包怎麼做

    “發好的黑豆麪一半做了饅頭,正好家裏還有煮好的紅豆,於是另一半就做了紅豆包。紅小豆性平,味甘、酸,能利溼消腫,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。”食材明細主料麪粉(1000g)黑豆...

  • 黑芝麻豆渣包的做法,黑芝麻豆渣包怎麼做

    黑芝麻豆渣包的做法,黑芝麻豆渣包怎麼做

    “黑芝麻有健腦益智、養血烏髮、強身抗衰老的功效,常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑對身體很有好處。黑芝麻研究有說是九蒸九制纔對人體有效吸收,經過我將芝麻三蒸三曬,碾成粉,再加點蜂蜜幾乎成膏狀,軟綿好吃。”食材...

  • 蜜豆黑米三角包的做法,蜜豆黑米三角包怎麼做

    蜜豆黑米三角包的做法,蜜豆黑米三角包怎麼做

    “黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...

  • 紫薯黑豆沙包的做法,紫薯黑豆沙包怎麼做

    紫薯黑豆沙包的做法,紫薯黑豆沙包怎麼做

    “豆沙包也是餐桌常見的主食,主要以紅小豆或芸豆製成餡料,紫薯黑豆沙包是以黑豆製成豆沙餡料、紫薯泥和包成紫薯黑豆沙包,不僅營養豐富、可口好吃。”食材明細主料麪粉(500g)溫水(250g)酵母(8g)白糖(10g)輔料紫薯泥(適量)原味(口味)...

  • 黑麥蜜豆小餐包的做法,黑麥蜜豆小餐包怎麼做

    黑麥蜜豆小餐包的做法,黑麥蜜豆小餐包怎麼做

    “少油少糖的一款麪包”食材明細主料高筋麪粉(245g)低筋麪粉(30g)黑麥粉(50g)糖(15g)鹽(3g)酵母(3g)水(200g)玉米油(15g)輔料蜜豆(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑麥蜜豆小餐包的做法步驟1、全部用料2、油除外,按照先液體然後...

  • 黑豆粉莓乾麪包的做法,黑豆粉莓乾麪包怎麼做

    黑豆粉莓乾麪包的做法,黑豆粉莓乾麪包怎麼做

    “品嚐過粗糧雜糧麪包,今早買了黑豆粉(粉質很細膩、顏色呈綠色)於是就試做了這款黑豆粉莓乾麪包,還別說“照樣暄軟膨鬆”,真的不僅營養還好吃。”食材明細主料高粉(400g)黑豆粉(100g)白糖(40g)酵母(10g)食用鹽(6g)奶油(40g)雞蛋(50g)水...

  • 黑豆麪包的做法,黑豆麪包怎麼做

    黑豆麪包的做法,黑豆麪包怎麼做

    “今天這麪包有營養,加入了黑豆,而且還沾蜂蜜。黑豆和蜂蜜的營養成分,大家都知道。我做的不好,請大家指導。”食材明細主料麪粉(200g)輔料酵母(半匙)熟黑豆(50g)水(一杯)蜂蜜(適量)玉米粉(2勺)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆麪...

  • 全黑麥豆沙包的做法,全黑麥豆沙包怎麼做

    全黑麥豆沙包的做法,全黑麥豆沙包怎麼做

    “小孩子不愛吃飯?不是不愛吃,而是一個樣式看夠了也吃夠了。變個花樣試試看。豆沙是自己做的,整個製作過程可以和孩子一起,讓他感受到製作的樂趣。黑麥麪粉是選自優質黑小麥,採用先進制粉工藝加工而成的麪粉,其富含鈣、鐵、...

  • 黑豆沙小麪包的做法,黑豆沙小麪包怎麼做

    黑豆沙小麪包的做法,黑豆沙小麪包怎麼做

    食材明細主料麪粉(370克)水(150克)雞蛋(一枚)黃油(30克)輔料鹽(3克)白糖(70克)自制黑豆沙(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑豆沙小麪包的做法步驟1、除黃油和豆沙外的所有食材放入容器和好麪糰(忽略我婆婆家的老古董呵呵呵)2...

  • 黑米蜜豆包的做法,黑米蜜豆包怎麼做

    黑米蜜豆包的做法,黑米蜜豆包怎麼做

    食材明細主料黑米粉(100g)中筋麪粉(300g)酵母(4g)溫水(200g)輔料蜜豆餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米蜜豆包的做法步驟1、兩種麪粉混合2、酵母溶於溫水中靜置片刻3、將酵母水倒入麪粉中,揉成團,放在溫暖處發酵至兩...

  • 黑眼豆豆麪包的做法,黑眼豆豆麪包怎麼做

    黑眼豆豆麪包的做法,黑眼豆豆麪包怎麼做

    “麪包類烘焙食譜黑眼豆豆時間100min、難度4星、人數4人主麪糰:高筋麪粉200g、可可粉10g、砂糖40g、鮮酵母3g、鹽3g、黃油20g、巧克力豆30g、水130g燙麪:高筋麪粉25g、開水25g、餡料:巧克力豆60g”食材明細主料高筋麪粉(2...

  • 黑芝麻豆沙餐包的做法,黑芝麻豆沙餐包怎麼做

    黑芝麻豆沙餐包的做法,黑芝麻豆沙餐包怎麼做

    “笨笨的處女作,適合早餐的黑芝麻豆沙小餐包。”食材明細主料豆沙(適量)麪粉(兩杯)酵母粉(一小勺)輔料水(一大杯)雞蛋(適量)黑芝麻(適量)配料植物油(兩大勺)鹽(一小勺)糖(兩大勺)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑芝麻豆沙餐包的做法步...

  • 黑芝麻豆沙麪包的做法 #麪包機#黑芝麻豆沙麪包 黑芝麻豆沙麪包怎麼做

    黑芝麻豆沙麪包的做法 #麪包機#黑芝麻豆沙麪包 黑芝麻豆沙麪包怎麼做

    食材明細主料麪包粉(300克)即發乾酵母(4克)細砂糖(48克)鹽(4克)奶粉(10克)蛋液(30克)水(170克)黃油(30克)黑芝麻(15克)輔料豆沙餡(適量)甜香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑芝麻豆沙麪包的做法步驟1、麪包桶裏加入麪包粉、酵母、糖、鹽、...

  • 黑米饅頭與豆沙包的做法 黑米饅頭&豆沙包 黑米饅頭與豆沙包怎麼做

    黑米饅頭與豆沙包的做法 黑米饅頭&豆沙包 黑米饅頭與豆沙包怎麼做

    “吃膩了白饅頭,咱今天換個口味,來個黑米饅頭,讓它營養翻倍;正好還有自制的一盒豆沙餡,一併給用上。黑米粉是用的現成的黑米蛋糕粉,因爲平時我做蛋糕的次數不是很多,眼看着麪粉到期了,怎麼能把糧食浪費呢?“誰知盤中餐,粒粒皆辛...

  • 黑全麥豆沙包的做法,黑全麥豆沙包怎麼做

    黑全麥豆沙包的做法,黑全麥豆沙包怎麼做

    ““清腸食譜”年過完了,孩子們也快開學了,估計小夥們又在爲早餐吃什麼而發愁了吧?哈哈,不用愁,來跟着我一起做豆沙包子吧,再加些黑全麥粉,做出來的豆沙包子美味且更營養,無論搭配牛奶、豆漿或是白粥,都是極棒的。”食材明細主...

  • 包菜炒黑豆芽的做法,包菜炒黑豆芽怎麼做

    包菜炒黑豆芽的做法,包菜炒黑豆芽怎麼做

    “美味可口,健康營養。”食材明細主料包菜(半棵)黑豆芽(300g)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒黑豆芽的做法步驟1、蒜切片,備用。2、包菜切絲。3、淘洗乾淨,瀝乾水分,備用。4...

  • 黑麥小豬豆沙包的做法,黑麥小豬豆沙包怎麼做

    黑麥小豬豆沙包的做法,黑麥小豬豆沙包怎麼做

    “加了黑麥、玉米粉小豬包,健康土豬包。”食材明細主料玉米粉(40g)黑麥粉(40g)低粉(170g)醇母(2.5g)糖(30g)鹽(1g)豬油(5g)牛奶(100g)水(35g)輔料豆沙餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑麥小豬豆沙包的做法步驟1、材料放入麪包機...

  • 黑芝麻豆沙包的做法,黑芝麻豆沙包怎麼做

    黑芝麻豆沙包的做法,黑芝麻豆沙包怎麼做

    食材明細主料高筋粉(250克)黑芝麻(30克)豆沙餡(適量)輔料白糖(30克)奶粉(10克)雞蛋(25克)黃油(20克)酵母(3克)鹽(2克)水(130克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高級(難度)黑芝麻豆沙包的做法步驟1、按先加入液體,後加入固體,最後加酵母的順序加入...

  • 黑芝麻豆漿餐包的做法,黑芝麻豆漿餐包怎麼做

    黑芝麻豆漿餐包的做法,黑芝麻豆漿餐包怎麼做

    “今天分享的餐包是使用邊長爲18釐米的正方形烤盤來製作的,一次做16個的量,剛好爲一盤,今天分享的麪包與傳統的做法有些不同,液體部分不是用牛奶也不是用水,而且用豆漿來和麪的,豆漿用的是黃豆鮮榨的,同時加入了黑芝麻來增加...

  • 黑豆渣麪包的做法,黑豆渣麪包怎麼做

    黑豆渣麪包的做法,黑豆渣麪包怎麼做

    “第一次做的這款黑豆渣麪包,加入了磨黑豆豆漿時剩下的副產品——黑豆豆渣。豆渣據說裏面的鈣比豆漿多,所以不好浪費了。”食材明細主料高筋麪粉(300G)豆渣(200G)酵母(1.5小勺)雞蛋(1個)鹽(1G)白糖(30G)植物油(20G)輔料葡萄乾(適量)鹹甜...

  • 黑豆渣茄丁包的做法 豆渣再利用——黑豆渣茄丁包 黑豆渣茄丁包怎麼做

    黑豆渣茄丁包的做法 豆渣再利用——黑豆渣茄丁包 黑豆渣茄丁包怎麼做

    “有許多時候,喝豆漿過濾出來的豆渣真心讓人頭疼。倒掉吧,覺得蠻可惜的,喝掉吧,又實在很難下嚥。怎麼辦呢?我家通常都是把過濾出來的豆渣蒸入饅頭、包子裏,再或者跟麪粉和在一起,做成各種口味的餅子都是非常不錯的選擇,即避免...