有關油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法鑑賞列表開始吧，油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法鑑賞列表爲您油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法方面的知識，不再疑慮油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在油麥菜木耳雞蛋湯的家常做法鑑賞列表。

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油麥菜木耳雞蛋湯的做法，油麥菜木耳雞蛋湯怎麼做

食材明細主料油麥菜（一顆）木耳（適量）雞蛋（1個）西紅柿（適量）輔料澱粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜木耳雞蛋湯的做法步驟1、食材準備。2、鍋中熱油下入西紅柿炒出湯汁加入適量清水。3、這...
黑木耳香菜雞蛋湯的做法，黑木耳香菜雞蛋湯怎麼做

食材明細主料黑木耳（適量）香菜（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳香菜雞蛋湯的做法步驟1、自己種的香菜2、雞蛋打散3、黑木耳泡發煮熟4、黑木耳切碎5、香菜切段6、黑木耳放...
木耳菜雞蛋粉絲湯的做法，木耳菜雞蛋粉絲湯怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）木耳菜（50克）粉絲（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜雞蛋粉絲湯的做法步驟1、食材：雞蛋、木耳菜、粉絲2、將木耳菜清洗一下，撈出待用。3、將雞蛋打入碗中，加適量的...
木耳炒雞蛋的做法我的家常菜之——木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋怎麼做

“早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）蔥（適量）...
木耳雞蛋炒油菜的做法，木耳雞蛋炒油菜怎麼做

“如春季久未下雨會使空氣很乾燥，加上北方的風塵天氣也會使微粒漂浮物及花粉等瀰漫於空氣之中。遇到此季節除注意預防呼吸道的不適等疾病外，飲食也要注意，平時常吃一些對呼吸道有保健作用的食物也是很有好處的，木耳就是其...
油菜木耳丸子湯的做法 [兒童美食]，油菜木耳丸子湯油菜木耳丸子湯怎麼做

“兒童美食，油菜木耳丸子湯。製作簡單，口味清淡，葷素搭配，四季皆宜。”食材明細主料油菜（3棵）豬肉餡（150g）木耳（適量）輔料裙帶菜（紫菜）蔥（姜）配料生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜木耳丸子湯的做法步驟1、豬肉餡打散，加...
油麥菜炒木耳的做法，油麥菜炒木耳怎麼做

“簡單美味家常菜。”食材明細主料油麥菜（三棵）木耳（適量）調料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒木耳的做法步驟1、擇好的油麥菜洗淨，控幹水分。2、切段。3、泡發好的木耳，撕小朵。4、鍋燒...
白菜木耳雞蛋湯的做法，白菜木耳雞蛋湯怎麼做

“白菜是媽媽種的，星期天回家拿了一些存在冰箱裏能吃兩三天，下雨懶得出門買菜用家裏現成的木耳和雞蛋煮了這碗湯，味道清淡營養豐富。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助...
油菜木耳豆腐湯的做法，油菜木耳豆腐湯怎麼做

食材明細主料油菜（適量）木耳（適量）豆腐（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）大蔥（適量）姜（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜木耳豆腐湯的做法步驟1、鍋內放入少許油燒熱、下五花肉煸炒出肥油，入蔥姜爆香。2、下豆腐和木...
雞蛋油麥菜湯的做法，雞蛋油麥菜湯怎麼做

“營養健康，簡單”食材明細主料雞蛋（2個）油麥菜（1根）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油麥菜湯的做法步驟1、雞蛋打入碗裏，加少許鹽攪拌均勻2、平底鍋倒入少量油後開小火，倒入雞蛋，搖一下鍋，使其均勻鋪開...
木耳菠菜蛋湯的做法 “快手湯”木耳菠菜蛋湯木耳菠菜蛋湯怎麼做

“木耳菠菜都有補血的功效，所以二者做在一起，功效應該加倍吧。看過一個網紅吃播，超小廚，發現他都是如此做蔬菜蛋湯。不是爲了跟風，只是因爲這人本身職業就是廚師，所以覺得他的做法應該比較可靠。第一次這樣做湯菜，還真別說，味...
家常油麥菜的做法，家常油麥菜怎麼做

“簡單可口”食材明細主料油麥菜（兩整顆）輔料蠔油（少量）蒜（三瓣）紅辣椒（少量）鹽（少量）蔥花（若干）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油麥菜的做法步驟1、蔥花油熗鍋，放五香粉蒜末炒香2、放小段油麥菜，簡單翻炒放耗油3、菜變色放...
雞蛋木耳湯麪的做法，雞蛋木耳湯麪怎麼做

食材明細主料雞蛋（一個）木耳（適量）黃花菜（適量）韭黃（適量）杏鮑菇（一個）蔥（一根）青蒜（兩根）麪條（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋木耳湯麪的做法步驟1、準備食材，木耳、黃花菜提前浸泡，木耳、黃花菜、杏...
油菜木耳雞蛋餡餅的做法，油菜木耳雞蛋餡餅怎麼做

“今天的餡餅烙的特成功，皮薄的吹彈可破，又很鬆軟；餡裏沒加肉，卻很香很鮮。我家先生本不愛吃帶餡的食物，今早也吃了四張呢😁”食材明細主料麪粉（2杯）沸水（適量）涼水（適量）油菜（1大把）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料蝦皮（1小把）生抽（1大匙）蠔油（1大...
木耳菜油條湯的做法，木耳菜油條湯怎麼做

食材明細主料木耳菜（60克）油條（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜油條湯的做法步驟1、將木耳菜摘下葉子清洗清洗。2、撈出待用。3、將油條放在案板上切開，待用。4、接着，將清洗好的木耳菜下入...
家常白菜木耳的做法，家常白菜木耳怎麼做

“白菜維生素比較多，適合小朋友，加上粉條，小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜（250克）木耳（50克）粉條（20克）肉（10克）輔料蔥（1棵）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白...
油麥菜雞蛋湯的做法，油麥菜雞蛋湯怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）油麥菜（55克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜雞蛋湯的做法步驟1、材料：雞蛋、油麥菜2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將油麥菜洗淨、撈出。5...
油菜炒雞蛋木耳的做法，油菜炒雞蛋木耳怎麼做

食材明細主料油菜（適量）雞蛋（2個）木耳（少許）調料鹽（1勺）澱粉（1勺）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒雞蛋木耳的做法步驟1、油菜洗淨，木耳泡發，雞蛋打散。2、鍋中放油炒雞蛋然後盛出。3、鍋中留油，放油菜木耳煸炒斷生...
木耳菜雞蛋湯的做法，木耳菜雞蛋湯怎麼做

食材明細主料木耳菜（適量）雞蛋（3個）輔料油（適量）花椒（適量）大料（適量）蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜雞蛋湯的做法步驟1、木耳菜洗淨瀝乾水份2、蔥姜切好備用3、雞蛋放適量鹽...
菠菜木耳雞蛋湯的做法，菠菜木耳雞蛋湯怎麼做

食材明細主料水發木耳（適量）菠菜（100克）番茄（2個）雞蛋（1個）輔料水澱粉（適量）配料香油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜木耳雞蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨，過熱水淖一下。2、木耳過熱水淖一下...
木耳菜蛋花湯的做法，木耳菜蛋花湯怎麼做

食材明細主料雞蛋（1個）木耳菜（50克）輔料料酒（少許）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、木耳菜2、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。3、打成蛋液，待用。4、將木耳菜摘下葉子清洗清...
雞蛋木耳炒黃瓜的做法家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做

食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋...
家常木耳炒雞蛋的做法，家常木耳炒雞蛋怎麼做

“冬天，霧霾嚴重，木耳作爲最佳清肺的食材，是冬季裏的首選。而且木耳補腎，清血，對人體非常有利。雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。滋陰潤燥；養血發胎。主熱病煩悶；燥咳聲啞；目赤咽痛；胎動不安；產後口渴；下痢；瘧疾；燙傷；皮炎；虛人贏弱。健腦...
黃瓜木耳炒雞蛋的做法家常快手菜—黃瓜木耳炒雞蛋黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做

“最近在減肥，不能亂吃東西，只能吃些低熱量的菜了，但成效還不錯，半個月的時間，體重已級從108斤減到了99斤，離我的第一部目標95斤還有4斤，繼續堅持，管住嘴，多鍛練！這是一道做法極其簡單，但是營養價值非常高的健康菜，適合減肥時期吃...
黑木耳炒油麥菜的做法，黑木耳炒油麥菜怎麼做

“油麥菜含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營養成分，具有低熱量、高營養的特點，且營養價值略高於生菜而優於萵筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。今天這一道菜，用了黑木耳煮油麥菜，簡單之餘又好吃！”食...