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  • 辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做

    辣三丁的做法 超級下飯辣三丁 辣三丁怎麼做

    “好久沒上菜了~~最近確實懶,天天吃食堂,吃着吃着就膩了。今天就來個辣三丁調調口味。實踐證明,這道菜果然沒白做,害我多吃了一碗米飯。”食材明細主料青椒(三個)香菇(5朵)洋蔥(半個)輔料香辣醬(適量)鹽(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(...

  • 燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做

    燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做

    食材明細主料茄子(2個)輔料西紅柿(少許)圓蔥(1個)色拉油(適量)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒三丁的做法步驟1、將茄子去蒂,去皮,切成小丁,裝入盤中待用,2、將圓蔥清洗乾淨,切成小丁,西紅柿清洗幹...

  • 香辣三丁的做法,香辣三丁怎麼做

    香辣三丁的做法,香辣三丁怎麼做

    “一個土豆,一根胡蘿蔔,一根黃瓜,切成丁,加點調料,稍微翻炒,就變成了一盤香辣可口的下飯菜”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料郫縣豆瓣醬(1勺)料酒(1勺)生抽(兩勺)醋(兩勺)糖(3勺)植物油(適量)微辣(口味)炒(工藝...

  • 燴三丁的做法,燴三丁怎麼做

    燴三丁的做法,燴三丁怎麼做

    “燴三丁是一道美味的家常菜,操作簡單,口味鹹鮮。主要材料爲土豆、胡蘿蔔、方火腿。”食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)方火腿(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)韭菜(適量)花生油(適量)蠔油(適量)香油(適量)水(適量)鹽(適量)鹹鮮...

  • 炒三丁的做法,炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法,炒三丁怎麼做

    食材明細主料毛豆(適量)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)調料食鹽(1勺)味精(1勺)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻,並且加入鹽。3、接着倒入胡蘿蔔和火腿腸燜片刻。等...

  • 涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做

    涼拌三丁的做法 【天津】涼拌三丁 涼拌三丁怎麼做

    “涼拌菜是百姓餐桌上的常客,雞鴨魚肉唱主角的春節等節日的大餐上,出於保障身體健康的需要,更要有養生的涼拌菜來平衡營養的攝入。用蓮藕、胡蘿蔔、木耳作食材,洗乾淨切成丁,焯水後添加芝麻油、鹽、白醋、白糖攪拌均勻,再撒...

  • 三丁包的做法,三丁包怎麼做

    三丁包的做法,三丁包怎麼做

    食材明細主料麪粉(1000g)豬精肉(250g)蝦仁(250g)春筍(3支)輔料蔥(適量)薑(適量)黃酒(適量)澱粉(適量)食用油(適量)酵母粉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高級(難度)三丁包的做法步驟1、麪粉加酵母粉和成麪糰發酵...

  • 素三丁的做法,素三丁怎麼做

    素三丁的做法,素三丁怎麼做

    食材明細主料毛豆(350g)輔料土豆(200g)香乾(100g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素三丁的做法步驟1、今天菜市場的毛豆很新鮮,買來做個素三丁。2、毛豆剝好,土豆切丁,香乾切丁,3、鍋中清水下入毛豆和土豆加點鹽焯水,焯水可以...

  • 三彩丁的做法,三彩丁怎麼做

    三彩丁的做法,三彩丁怎麼做

    食材明細主料板粟(適量)萵筍(適量)紅蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)調味鮮(適量)原味(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三彩丁的做法步驟1、備萵筍丁,紅蘿蔔丁,辣椒少許。2、板粟煮熟去殼。3、熱鍋熱油下入三樣,萵筍丁,紅蘿蔔丁,...

  • 醬三丁的做法,醬三丁怎麼做

    醬三丁的做法,醬三丁怎麼做

    食材明細主料臘腸(2根)豇豆(250g)豆乾(150g)輔料黃豆醬(適量)油(適量)調料雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬三丁的做法步驟1、食材洗淨切丁(豇豆切丁前先焯水)。2、起油鍋。3、先炒臘腸讓出油。4、加入豆乾和豇豆炒制9...

  • 辣子三丁的做法,辣子三丁怎麼做

    辣子三丁的做法,辣子三丁怎麼做

    “夏季烈日炎炎,人們大多不愛吃飯。辣子三丁卻是一道下飯的簡單、實用的佐餐菜。”食材明細主料雞胸肉(400克)輔料土豆(200克)胡蘿蔔(200克)黃瓜(200克)熟花生米(100克)配料郫縣豆瓣醬(25克)食用油(25克)雞精(3克)蔥薑末(適量)微辣(口味)炒...

  • 辣三丁煎排骨的做法,辣三丁煎排骨怎麼做

    辣三丁煎排骨的做法,辣三丁煎排骨怎麼做

    “大愛吃肉的童鞋千萬不要錯過了。”食材明細主料排骨(兩條)輔料蒜(適量)蔥(適量)配料辣三丁油辣醬(適量)生抽(適量)鹽(適量)油(適量)白胡椒粉(適量)微辣(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)辣三丁煎排骨的做法步驟1、準備所有材料。2、排骨...

  • 麻辣三丁的做法,麻辣三丁怎麼做

    麻辣三丁的做法,麻辣三丁怎麼做

    食材明細主料豆角(約150克)土豆(1個)豬肉(約150克)輔料郫縣豆瓣醬(1大勺)紅辣椒(3個)蔥姜(適量)四川花椒(適量)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣三丁的做法步驟1、豆角洗淨,切丁。2、土豆去皮洗淨,切丁。3、豬肉洗淨,切丁,不要全用...

  • 三丁醬的做法,三丁醬怎麼做

    三丁醬的做法,三丁醬怎麼做

    食材明細主料豆腐(100克)花生米(100克)土豆(200克)輔料豆瓣醬(一茶匙)海鮮醬(兩茶匙)白糖(一茶匙)雞粉(三分之一茶匙)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)三丁醬的做法步驟1、準備食材。2、花生米下鍋炸脆撈出備用。3、土豆炸制金黃撈...

  • 火麻仁香辣三丁的做法,火麻仁香辣三丁怎麼做

    火麻仁香辣三丁的做法,火麻仁香辣三丁怎麼做

    “這道菜的三丁有一個特別之處,就是香菇是滷過的,當然是買周黑鴨的其他食品時,順便也買了這個滷香菇,味道特別的棒,用香菇再和其他兩個食材一起炒制,不僅好吃,而且營養也更加的豐富,放些火麻仁,多了清香味,好吃到停不下來了!”食...

  • 炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做

    炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做

    “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點,那樣剩一點。其實把這些材料(只要不是相剋的材料)全部用在一起,來個混合小炒,也是不錯的選擇,剩餘材料用上了,搭配多樣化,營養也均衡。”食材明細主料土豆(兩個)雞胸肉(200克)胡...

  • 麻辣肉末三丁的做法,麻辣肉末三丁怎麼做

    麻辣肉末三丁的做法,麻辣肉末三丁怎麼做

    “上班族和零廚藝的人想做點可口的小菜苦於沒時間和沒技術,今兒跟大家分享的這道麻辣肉末三丁簡單快手有滋味。把幾樣蔬菜切小丁,和肉餡同炒,幾分鐘出鍋解饞下飯。調料可隨意,鹹鮮甜辣均可往裏放,會有不同的口感。用現成的...

  • 辣炒三丁的做法,辣炒三丁怎麼做

    辣炒三丁的做法,辣炒三丁怎麼做

    “蓮藕,是冬季的養生食材之一;今天,用了各種的素菜,顏色很美,讓孩子們很喜歡;大兒子說應該叫幸福三丁,😄😄蓮藕:可健脾開胃,止瀉固精胡蘿蔔:性溫,味幹,性平黃瓜:清熱利水,生津止渴”食材明細主料蓮藕(1段)黃瓜(0.5個)胡蘿蔔(1個)香腸(1個)輔...

  • 炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做

    炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做

    “很簡單的一道菜,也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜(適量)胡...

  • 藕三丁的做法,藕三丁怎麼做

    藕三丁的做法,藕三丁怎麼做

    “蓮藕是秋冬常見食品,而且自古以來藕就是人們喜愛的食品,不僅味道鮮美,還有很高的食療功效,冬藕最補人,冬天上市的蓮藕營養十分豐富,對心脾的補益作用特別突出,還可入腎,是年老體虛者的理想營養品。冬藕性溫燥滋補,較難消化,做...

  • 三丁的做法,三丁怎麼做

    三丁的做法,三丁怎麼做

    “家中無意間我父親自創的一道菜,簡單易學,比較下飯味道也不錯。推薦!”食材明細主料土豆(2個)藕(1個)瘦肉(1塊)輔料鹽(適量)生抽(適量)蔥花(適量)薑末(適量)澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三丁的做法步驟1、備好食材2、土...

  • 燒三丁的做法,燒三丁怎麼做

    燒三丁的做法,燒三丁怎麼做

    “其實胡蘿蔔的營養要想更好吸收,並不一定非和肉或大量油一起燒纔可以。想要很好的吸收β-胡蘿蔔素,烹調胡蘿蔔並不需要用大量油脂,只需少量油脂或者同餐中攝入油脂即可,否則易使得油脂攝入過多帶來健康隱患。一段時間內...

  • 香辣三丁拌麪的做法,香辣三丁拌麪怎麼做

    香辣三丁拌麪的做法,香辣三丁拌麪怎麼做

    “春天了,蟄伏了一冬,可算脫去了厚厚的棉衣。帶着老媽去附近的公園轉轉,眼瞅着到中午了,肚子要餓了。老媽血糖高,不喜油膩,所以執意要回家吃。老年人的胃口比起年輕人的要差很多,所以平時愛吃碗麪條。我順着老媽的意,儘管家裏...

  • 拌三丁的做法,拌三丁怎麼做

    拌三丁的做法,拌三丁怎麼做

    食材明細主料黃瓜(1根)胡蘿蔔(0.5)圓蔥(0.5)花生(適量)輔料醬油(1勺)香油(0.5勺)醋(1勺)芝麻醬(1勺)麻油(0.5勺)糖(0.5勺)香菜(適量)蒜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2、準備好的材料。3、圓蔥黃瓜胡蘿...

  • 三丁三明治的做法,三丁三明治怎麼做

    三丁三明治的做法,三丁三明治怎麼做

    食材明細主料雞蛋(1個)黃瓜(1條)胡蘿蔔(1條)西紅柿(1個)土司(2塊)輔料沙拉醬(2勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三丁三明治的做法步驟1、雞蛋黃瓜胡蘿蔔西紅柿切丁2、拌入沙拉醬,均勻攪拌3、拌好的沙拉醬平鋪在土司上4、蓋上土...