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  • 低脂香蕉鬆糕的做法 低脂香蕉鬆糕——低脂中的典範,隨心享用不怕胖胖! 低脂香蕉鬆糕怎麼做

    低脂香蕉鬆糕的做法 低脂香蕉鬆糕——低脂中的典範,隨心享用不怕胖胖! 低脂香蕉鬆糕怎麼做

    “這款香蕉鬆糕可以稱得爲低脂的典範,且使用植物油製作,無論是不喜歡黃油味道的,還是正在減肥又控制不住蛋糕的誘惑的朋友,都可以放心的隨意享用呦。”食材明細主料低筋麪粉(150g)細砂糖(60g)牛奶(90g)雞蛋(1個)色拉油(30g)中等大小...

  • 低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做

    低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做

    “這款pancake沒有加糖,我在這裏用的是一種稻米飲料做麪糊,大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋(1個)麪粉(300g)稻米飲料(90ml)輔料藍莓(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)低脂鬆餅的做法步驟1、準備...

  • 低卡低脂酸奶棗糕的做法,低卡低脂酸奶棗糕怎麼做

    低卡低脂酸奶棗糕的做法,低卡低脂酸奶棗糕怎麼做

    “在某寶,置備了新的模具,不想吃太多油膩,主料選擇酸奶和紅棗,無油、低卡、低脂,很健康。”食材明細主料低筋麪粉(70g)玉米澱粉(20g)糖(50g)輔料酸奶(110g)大棗(110g)雞蛋(3個)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)低卡低脂酸奶棗糕的做法...

  • 低脂香蕉鬆糕的做法,低脂香蕉鬆糕怎麼做

    低脂香蕉鬆糕的做法,低脂香蕉鬆糕怎麼做

    “家裏買的香蕉熟透了,散發出濃濃的香蕉香氣,這份絕對天然的香氣對於喜歡香蕉的人來說無疑非常過癮。而且,香蕉本身質地柔軟,用來做蛋糕會增添一份鬆軟的口感。今天這款蛋糕使用植物油製作,而且分量減了較多,對於不喜歡太多...

  • 低脂豆腐蛋糕的做法 下午茶輕鬆做:低脂豆腐蛋糕 低脂豆腐蛋糕怎麼做

    低脂豆腐蛋糕的做法 下午茶輕鬆做:低脂豆腐蛋糕 低脂豆腐蛋糕怎麼做

    “方子來自妃娟老師的《美味糕點新主張》,果真如她所說:“白白淨淨的‘豆腐蛋糕’,長相四四方方就如一塊豆腐,用料也是貨真價實,是用豆腐和豆漿,豆香加倍。而且蛋糕中不含蛋黃,油脂含量較低,口感清爽。””食材明細主料低粉(15...

  • 低脂蛋糕的做法,低脂蛋糕怎麼做

    低脂蛋糕的做法,低脂蛋糕怎麼做

    “不太甜,對於減肥的姐妹,可以做來解饞!”食材明細主料低筋麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)白糖(適量)牛奶(適量)原味(口味)未知(難度)低脂蛋糕的做法步驟1、盆裏擦乾淨,分裝好雞蛋,雞蛋清裏別有一點雞蛋黃。2、白醋沒了,壽司醋代替,放幾...

  • 低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕,輕鬆幫你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎麼做

    低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕,輕鬆幫你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎麼做

    “過年過節大家都是胡喝海吃,所以才應了一句話:每逢佳節胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢?想要打破這個魔咒嗎?除了適當的運動,正確的飲食也是尤爲關鍵的哦~學習這款低脂酸奶蛋糕,跟我一起輕鬆甩掉身上的油脂吧!”食材明細...

  • 低脂芝士蛋糕的做法 相對低脂芝士蛋糕 低脂芝士蛋糕怎麼做

    低脂芝士蛋糕的做法 相對低脂芝士蛋糕 低脂芝士蛋糕怎麼做

    食材明細主料奶油奶酪(75克)牛奶(50克)雞蛋(3只(比較小的,大隻的話2個就夠了))牛油(25克)白糖(50克)低筋麪粉(25克)輔料巧克力醬(少許)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低脂芝士蛋糕的做法步驟1、奶油奶酪與牛奶放於盤中隔水以小火...

  • 香蕉低脂口袋包的做法,香蕉低脂口袋包怎麼做

    香蕉低脂口袋包的做法,香蕉低脂口袋包怎麼做

    食材明細主料吐司(兩片)香蕉(一根)輔料生菜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉低脂口袋包的做法步驟1、生菜洗淨控水。2、香蕉備用。3、吐司備用。4、生菜分別放入吐司上。5、放入改刀後的香蕉。6、兩片吐司蓋疊...

  • 香蕉鬆糕的做法 香蕉鬆糕(低脂版) 香蕉鬆糕怎麼做

    香蕉鬆糕的做法 香蕉鬆糕(低脂版) 香蕉鬆糕怎麼做

    食材明細主料低粉(150克)雞蛋(一個)香蕉(一根)輔料牛奶(90克)玉米油(30克)細砂糖(50克)泡打粉(一小勺)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蕉鬆糕的做法步驟1、香蕉去皮,放入保鮮袋中,用擀麪杖搗成泥。2、將牛奶和油倒入盆中,打入雞...

  • 低脂紅棗蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂紅棗蛋糕 低脂紅棗蛋糕怎麼做

    低脂紅棗蛋糕的做法 低脂健康小甜品——低脂紅棗蛋糕 低脂紅棗蛋糕怎麼做

    “紅棗紅糖向來都是家裏常備品,對老人、小孩都有好處,補血又補鐵。低脂紅棗蛋糕充分的將紅棗與紅糖融合,低脂又健康,剛開始做這款蛋糕還擔心烤出來會太硬,出乎意料非常軟綿,微甜。寶寶一手一個很是喜歡。早餐幾個小蛋糕一杯...

  • 香蕉鬆糕的做法 【低脂點心】香蕉鬆糕 香蕉鬆糕怎麼做

    香蕉鬆糕的做法 【低脂點心】香蕉鬆糕 香蕉鬆糕怎麼做

    “這款鬆糕非常低脂,只用了少許植物油,糖量也不是太多。所以這款點心非常低脂,很適合減肥人士。而且鬆糕裏添了香蕉,烤出來的鬆糕香味濃郁。小孩子們都很喜歡哦。”食材明細主料低筋麪粉(150g)雞蛋(1個)香蕉(1根)輔料玉米油(30g)...

  • 低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做

    低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做

    “把妃娟的低脂蛋卷拿來反覆折騰。雖然她的香酥蛋卷很受推崇,但,既然低脂蛋卷能夠被接受,就別搞那多油的了。只不過,感覺她的低脂蛋卷麪糊太稠,即使是換了花生油,避免了黃油因氣溫過低而凝固的因素也還是如此。在印象中,街上...

  • 低脂綠豆糕的做法,低脂綠豆糕怎麼做

    低脂綠豆糕的做法,低脂綠豆糕怎麼做

    “用玉米油炒的綠豆糕,吃了沒油膩感,很清爽”食材明細主料去皮綠豆(250克)玉米油(25克)輔料白砂糖(60克)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)低脂綠豆糕的做法步驟1、綠豆漂洗乾淨2、加水浸泡八小時,中途需換水二次3、放入高壓...

  • 低脂千層蛋糕的做法 低脂千層蛋糕🍰 低脂千層蛋糕怎麼做

    低脂千層蛋糕的做法 低脂千層蛋糕🍰 低脂千層蛋糕怎麼做

    “一吃就胖的體質,所以爲了吃也是要下功夫的。做了班戟之後,又想到了千層蛋糕,於是繼續努力,爲吃加油吧😉。”食材明細主料低筋麪粉(180g)火龍果(2個)山藥(2長根)雞蛋(4個)牛奶(540g)輔料糖(60g)黃油(30g)草莓粉(適量)淡奶油(1盒)甜香(口味)煎...

  • 美味低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    美味低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牛奶:90低筋麪粉:150細砂糖:60雞蛋:1個植物油:30中等大小香蕉:1根輔料泡打粉:1小勺具體步驟1.準備材料。香蕉去皮後放入保鮮袋裏,用擀麪杖或勺子背等工具...

  • 低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做

    低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做

    “燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平,能益脾養心、斂汗,有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥爲功能性食物,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列...

  • 低糖低脂棗糕的做法 低糖低脂棗糕——簡潔配料,甜蜜味道 低糖低脂棗糕怎麼做

    低糖低脂棗糕的做法 低糖低脂棗糕——簡潔配料,甜蜜味道 低糖低脂棗糕怎麼做

    “今天是思齊姐姐生日,遙祝生日快樂。記得在大學的時候,每到同學們過生日,就輪番做東出去打牙祭。當時學校周圍也沒什麼好吃的,大概就是麻辣香鍋、鐵鍋鮎魚、東北菜館這幾個,再定個蛋糕,就很開心了。還記得有一次我過生日的...

  • 自己做的低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    自己做的低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料低筋麪粉:150香蕉:1根雞蛋:1個輔料細砂糖:60植物油:30牛奶:90具體步驟1.準備材料2.香蕉去皮,壓成香蕉泥3.加入白砂糖4.加入植物油5.加入牛奶6.打入雞蛋7...

  • 低脂香蕉蛋糕的做法,低脂香蕉蛋糕怎麼做

    低脂香蕉蛋糕的做法,低脂香蕉蛋糕怎麼做

    “新加坡的香蕉熟很快,今早起來看到熟透的香蕉真是開心。於是,趕緊動手低脂、健康的一款美味,順便打包幾個送給小寶幼兒園老師!開動吧!”食材明細主料香蕉(1條)低筋麪粉(150克)雞蛋(1個)泡打粉(5ml)牛奶(90克)砂糖(60克)植物油(30克)甜味...

  • 自制低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    自制低脂香蕉鬆糕怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料植物油:30雞蛋:1個低筋麪粉:150白砂糖:60輔料泡打粉:5ml具體步驟1.【步驟一】香蕉去皮後放入保鮮袋裏,用擀麪杖或勺子背等工具壓成泥狀,低筋麪粉和泡打...

  • 低脂戚風蛋糕的做法 低脂戚風蛋糕(6寸低油少糖) 低脂戚風蛋糕怎麼做

    低脂戚風蛋糕的做法 低脂戚風蛋糕(6寸低油少糖) 低脂戚風蛋糕怎麼做

    “試驗多次,終於研究出了完美健康的戚風蛋糕,這款蛋糕低油少糖,真心不甜(喜歡甜點的自己再加糖),低油少糖吃起來沒負擔~”食材明細主料雞蛋(2個)低筋麪粉(36g)白砂糖(10g)玉米油(16g)牛奶(18g)輔料白砂糖(26g)檸檬汁(5滴)甜香(口味)烤(工藝)一...

  • 低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎麼做

    低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎麼做

    “一款低脂又健康,快手的低脂版奶酪蛋糕,要不要試試?此食譜可做“25cm*20cm”規格的烤盤/1份”食材明細餅乾底奧利奧餅乾碎(160g)黃油(65g)奶酪蛋糕體內脂豆腐(198g)馬斯卡彭奶酪(100g)白奶酪(100g)細砂糖(76g)橙皮香液(55ml)橙皮果醋(6...

  • 低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做

    低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做

    “中國一句俗話說的好,失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後,今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬,也不知道哪來的這麼大動力,讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊,不僅細心、...

  • 鬆鬆軟軟低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕圖解

    鬆鬆軟軟低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕圖解

    喜歡吃各種甜品甜食,但又擔心發胖怎麼辦?那當然得來學學這款低熱量低脂肪的舒芙蕾蛋糕,鬆軟的口感讓你停不下口,好看的外表吸引你的無限注意,更重要的是,舒芙蕾蛋糕製作簡單,食材簡單,哪怕是手殘黨也一定學得會,所以不要擔心...