有關四喜補血粥的家常做法的精選知識

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四喜補血粥的做法四喜補血粥-養出女人好氣色四喜補血粥怎麼做

“四喜補血粥-養出女人好氣色蓮子，葡萄乾，自制炒紅棗（和阿膠蜜棗），紅糖，整合大米和江米一起煮食，補血益氣，讓萬千女性多疼愛些自己的身體，健康很重要。還可以加入龍眼和阿膠同煮食材明細的用量可煮粥2大碗，2-3人食用。這款粥品...
三紅補血粥的做法，三紅補血粥怎麼做

“粥中有紅棗，紅豆，花生加粳米小火熬製，雖是家常食材，卻有補益氣血之功效，適合孕期和月子食用。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅豆含有豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，補血、促進血液循...
補氣養血五仁粥的做法，補氣養血五仁粥怎麼做

“無米之粥，滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止泄。此四種配伍相輔相成，溫補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微...
糯米補血補氣粥的做法，糯米補血補氣粥怎麼做

“本小妞孕婦一枚、體重沒增長多少偷着樂的時候發現妊娠斑悄悄出現了、心塞、據說氣血不足引起、來點補氣養血的吧”食材明細主料糯米（80克）輔料銀耳（1塊）紅糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米...
補氣養血八寶粥的做法，補氣養血八寶粥怎麼做

“這是款很適合女性食用的八寶粥，非常的香甜可口，常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆（50克）加州葡萄乾（50克）冰糖（適量）玫瑰醬（3勺）輔料紅皮花生（50克）燕麥米（50克）桂圓（40克）枸杞（5克）阿膠蜜棗（4個）紅米（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小...
四米紅豆粥的做法補血養生粥-------【四米紅豆粥】四米紅豆粥怎麼做

“（紅豆），性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良...
補血養生粥的做法，補血養生粥怎麼做

食材明細主料糯米（100g）黑米（100g）赤小豆（100g）輔料紅糖（1塊）紅棗（5顆）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養生粥的做法步驟1、準備以上食材，把紅棗去籽切碎2、把糯米，黑米倒入燉鍋中3、把赤小豆倒入，加適量的水燉40分鐘4、再把...
補血補氣粥

很多女性都有氣血不足，一直認爲不是病,沒有調理,現在症狀越來越嚴重,都說女人氣血足了就會皮膚好，身體好，大家都想身體好，那麼小編就給大家尋找到了很多補血補氣粥供大家參考，都是一些很常見的食材和很簡單的製作方法。補...
補血八寶粥的做法，補血八寶粥怎麼做

“養血八寶粥，食材多以藥膳爲主，有血糯米，紅豆，小米，紅棗，桂圓乾等等。這幾樣食材一起吃，補氣安神，改善睡眠，對女人來說是一款很好的養生粥。加紅糖一起熬粥，對女性月經不調也有很好的效果。”食材明細主料血糯米（65克）紅豆（50克）黑...
補血健脾粳米粥的做法，補血健脾粳米粥怎麼做

“紅粳米也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時，浮在鍋面上的濃...
家常補血雜糧粥怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料混合雜糧米：適量核桃：適量輔料具體步驟1.混合雜糧米主要有：大米、黑米、血糯米、紅豆、薏仁。2.黑米、紅豆、薏仁浸泡一夜，大米和血糯米、核桃早上起...
四紅補血粥的做法，四紅補血粥怎麼做

“紅棗、紅豆、紅衣（花生）、紅糖、血糯米，都是非常好的東東，對於女人來說都是必不可少的食材，用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好，所以也不管調不調經神馬的，就常常熬來喝了。”食材明細...
雜糧補血粥的做法，雜糧補血粥怎麼做

食材明細主料小米（一兩）江米（一兩）紅棗（一大把）花生米（一把）核桃仁（一把）玉米粒（適量）黑芝麻（2匙）白芝麻（1匙）枸杞（適量）紅糖（三兩）輔料水（三斤）胡麻油（一點點）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧補血粥的做法步驟1、花生米，紅棗，核桃仁，江...
補血益氣粥的做法補血益氣粥加蒸餃補血益氣粥怎麼做

“天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒...
四紅補血粥怎麼做，還有哪些補血粥

對女人來說，愛美和減肥是一生去努力的東西。爲了健健康康的變得更美更瘦，很多人也是想盡各種各樣的辦法。那麼，怎麼樣纔可以比較成功的保持年輕的體態和麪容呢？補氣、補血、養生自然是少不了的啦。所以今天就介紹給大家一...
補氣養顏的四紅補血粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料紅豆：1把紅棗：2-3粒花生：1把紅糖：1塊輔料清水：300ml具體步驟1、將所有原材料洗乾淨，紅豆提前3-4小時浸泡；2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火40分鐘...
補血四物湯的做法，補血四物湯怎麼做

“紅豆、紅棗、花生、蓮子都是家常滋補佳品，合在一起熬煮，補血養顏好湯吃起來。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）補血四物湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花...
補血黑米紅棗粥的做法，補血黑米紅棗粥怎麼做

“黑米益氣補血暖胃健脾，可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。老話說“一日三顆棗，百歲不顯老”是有科學道理的哦。”食材明細主料黑米（50克）紅...
補氣養血的四紅補血粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料紅棗：2-3粒紅豆：1把花生：1把紅糖：1小塊輔料清水：適量具體步驟1、將所有原材料洗乾淨，紅豆提前3-4小時浸泡；2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分...
補血益氣雜糧粥的做法，補血益氣雜糧粥怎麼做

“中醫說，五穀雜糧補五臟。據說，紅豆補心，黑豆補腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧（適量各種）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣雜糧粥...
香氣濃郁的四紅補血粥圖解

現在越來越多的年輕人開始注重養生，大家開始意識到身體纔是革命的本錢，健康永遠是第一位的。而女性們在追求養生的基礎上也同樣注重養顏，因此近來的四紅補血粥尤爲受歡迎。四紅補血粥所選用的原料分別是紅棗，血糯米，紅糖和...
家常四喜丸子的做法，家常四喜丸子怎麼做

食材明細主料五花肉（200g）蓮藕（50g）胡蘿蔔（50g）白菜（200g）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）紅薯粉（適量）雞精（少許）水澱粉（適量）油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常四喜丸子的做法步驟1、準備食材:五花肉...
補血養顏粥的做法，補血養顏粥怎麼做

食材明細主料紅豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圓乾（18顆）棗片（3包）輔料紅糖（4-5塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材，清洗乾淨。紅豆超級好吃，可以多放。黑豆不容易爛，可以泡一晚再煮。2...
四紅補血湯的做法，四紅補血湯怎麼做

““氣能生血，血能載氣”，氣於外則主皮毛，在內則導行血脈，氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血，中醫認爲血是女子之本，女人月經、懷孕、生產、哺乳等，處處考驗着血的平衡。不僅如此，氣血還關係到美貌，就像沒有一種妝...
補血四寶湯的做法，補血四寶湯怎麼做

食材明細主料紅糖（適量）枸杞（適量）當歸（適量）黨蔘（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血四寶湯的做法步驟1、當歸、黨蔘、枸杞、玫瑰花了、紅糖各適量（根據人數來加減）2、當歸、黨蔘清洗一下3、養生...